讲得极其专业：
“中国跤讲究手是两扇门，全靠腿打人。手上是引、是化、是虚、是骗，腿上才是真刀真枪。你手一引，他重心一偏，你腿一绊，他必倒。这就叫四两拨千斤。”
为了让沈辉真正理解，陈山河亲自喂招、示范、纠正。
从手型、肩型、腰型、髋型、膝型、脚型，每一个细节都抠到极致。
“腰是总枢纽，胯是发动机，脚是根，手是引线。”
“你不要去摔他，你要让他自己倒。”
“他冲，你让；他顶，你化；他刚，你柔；他实，你虚。”
“柔不是软，是活；刚不是强，是死。”
沈辉听得如痴如醉，仿佛打开了一扇全新的大门。
原来摔跤，还可以这样打。
原来力量，不是越大越好。
原来最强的防御，不是顶住，而是让对手打空。
原来最强的摔法，不是硬摔，而是让对手自己把自己摔出去。
几天高强度训练下来，沈辉的蜕变，肉眼可见。
他不再是那个只靠爆发力、只靠体能、只靠狠劲的街头拳手。
他的动作开始轻、灵、活、巧、顺。
搭手、引劲、转腰、插腿、绊扣、旋摔，整套动作行云流水，不再有一丝多余蛮力。
最惊人的是，他已经可以完整运用以柔克刚原理+中国跤绊腿技术，摔动那具比自己重十几倍的超重量级假人。
不是扛起来摔，不是挺起来摔。
而是一引、一转、一绊、一放，假人便如同失去支撑的大山，轰然倒地。
哈维尔站在一旁，全程看在眼里。
他脸上终于露出一丝久违的轻松，但依旧严肃：
“效果有了，但远远不够。
阿米洛夫不是假人，他是活的、会反抗、会冲击、会碾压的42战全胜怪物。”
就在这时，哈维尔的手机邮箱响起提示。
世界摔跤大赛官方，将最新一期对阵表，正式发送到他的邮箱。
哈维尔点开邮件，目光落在对阵一栏。
中量级焦点战：
沈辉（中国） vs 阿米洛夫·马琴科（格鲁吉亚）
哈维尔嘴角，缓缓勾起一抹冷笑。
“果然是你。”
该来的，终究来了。
哈维尔立刻拿着手机，快步走向训练场。
他站在垫
…。。