寅时三刻，鸡还没叫。
林逸已经站在院子里。单衣单裤，赤着脚。青石板被夜露浸得湿漉漉的，踩上去冰凉刺骨。山里的晨风像刀子，刮在脸上生疼。
陈老坐在老桃树下的石凳上，捧着个粗陶碗，碗里热气袅袅。他没看林逸，眼睛盯着东边山脊那道渐渐泛白的天光。
“站桩。”
两个字，干巴巴的，没什么情绪。
林逸深吸一口气，按照“入门墙”上那套呼吸法的要诀，缓缓沉入马步。双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱在腹前——这是最基础的混元桩。
刚站定，陈老的声音又飘过来：“腰塌了。”
林逸连忙调整。可腰刚挺直，肩又紧了。
“肩松。”
松了肩，气又浮了。
“气沉。”
沉了气，腿开始抖。
“腿定。”
不到一盏茶的工夫，林逸浑身冒汗。不是热的，是累的，是那种从骨头缝里渗出来的酸软。马步他以前也站过，大学体育课学过，军训也练过，可从没像今天这样——明明姿势看起来简单，可每个细节都较着劲，每块肌肉都在疼痛。
晨光一点点爬上山脊。
陈老喝完碗里的水，起身走到林逸身边。他没碰林逸，只是绕着走了一圈，眼睛像尺子，量着每一寸姿势。
“守泉人的桩，不是练肉，是练骨。”陈老停在林逸背后，声音贴着耳朵根子钻进来，“骨正，气才顺。气顺，泉才活。”
说着，他忽然抬脚，轻轻踢在林逸左腿膝弯。
力道不大，但角度刁钻。林逸整个人一歪，差点跪下去。他咬牙稳住，冷汗顺着鬓角往下淌。
“知道为什么踢你吗？”陈老问。
林逸摇头。
“你左膝往里扣了半分。”陈老蹲下身，枯瘦的手指按在林逸膝盖上，“这一扣，气走到这儿就堵了。时间长了，左腿先废。”
他说得很平淡，像在说今天天气不错。可林逸听得后背发凉。
“重来。”
林逸咬牙重新摆正姿势。这回他学乖了，不再追求形似，而是仔细感受——感受膝盖的角度，感受腰胯的松紧，感受气流在身体里的走向。
时间一点点过去。
东边的天光从鱼肚白变成橘红，又变成金黄。太阳露出半个脸，暖意开始驱散晨雾。林逸还站着，衣服已经被汗浸透，紧贴在身上。腿在抖，腰在
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