小家伙们吃雪莲果。”
阿尔雯把包放到餐桌，直奔客厅，爽朗地朝小家伙们拍了拍手：“正巧，刚回来没事做，姐姐我来给你们上一节doro幼幼园的体育课。睡醒午觉该先活动筋骨，别总是坐着吃东西，小心会积食。”
四个小家伙一听要上体育课，赶紧放下叉子，大眼睛满是对玩耍的期待。
属哚娜丝最兴奋，
它蹦起来呐喊：“好耶！上体育课！本元帅喜欢运动！”
多萝西有些怯生生地偷瞟阿尔雯，
小手抓紧苏清瑶衣角，
它忽然担心阿尔雯主持的体育课会安排体能训练。
察觉到多萝西似乎很紧张，苏清瑶轻轻抚摸它的小肚腩，柔声道：“别怕，阿尔雯会好好教你们的，跟着做运动就行。”
多萝西听后，眼神微亮，有点感兴趣了。
皮娜的运动天赋仅比哚娜丝低一些，
又常于拳击馆工作，
它和哚娜丝一样蛮期待体育课的。
紧接着，阿尔雯带领doro们来到宽敞的客厅空地，双手叉腰摆姿势：“体育课先从热身开始，小可爱们快跟我学，可别偷懒。”
说完，
阿尔雯率先演示热身动作，
弯腰、压腿、活动手腕脚踝……
哆啰模仿阿尔雯的姿势，动作学得有点笨拙，态度却格外认真。
多萝西学得最快，看一遍就记住动作，姿势标准到位。
哚娜丝压根静不下心，热身时候也蹦蹦跳跳的，一会儿伸胳膊一会儿踢腿。
皮娜见过阿尔雯在拳击馆带领女大学生们做运动。
它笃定——
——后续内容会是跑步热身！
所以，活动手腕脚踝非常重要，以免待会跑步时扭伤。
热身完毕
阿尔雯往后退两步，朝整个客厅比划：“接下来要围绕客厅慢跑三圈，注意速度，别太快也别掉队。”
“开始！”
一声令下，哚娜丝抢先冲刺，小短腿迈得飞快。
跑在最前面，
哚娜丝扬声嚷嚷：“本元帅要跑第一！”
多萝西尾随在它身后，速度均匀，特意保持慢节奏，偷偷摸摸向身后的哆啰商量。
“我们慢点跑，队伍整齐会更好些，嘻~。”
“反正快慢都是要跑三圈。”
“对吧？”
…。。