气一开始是分散的，所以必须压缩才行。”
“如果气不够了那压缩出来的效果很显然就不行了，所以必须得气满丹田才能够压缩。
压缩成一缕才算成功，而这一缕气则被称为内力。”
到了这个地步，毫无疑问是登堂入室了，拥有了内力，区别于普通人，是一个真正的武者了。
接下来就是要不断壮大的自己的内力，打通经脉，开辟内力运转路线，将内力和全身器官部位连接起来，运转周身，壮大内力。
“为了让天下众生修炼筑基三境更加容易、更加强大，我开创了《九转筑基篇》。
修炼了它不光可以更快更容易的完成筑基三境的修炼。
而且，在修炼第三境，也就是气满丹田内力生的时候。
其更是从一次压缩变成了九次压缩，而压缩后的内力也会是别人的九倍。
不管是量上，还是精纯度上，都是别人的九倍。”
陈宏亲自演示，修炼《九转筑基篇》，亲自展现自己身体内的功法运转路线，讲解各种要点诀窍。
还把功法运转路线图，直接大大地投影在半空中。
就像是实时3D视频直播一样，令所有人都能看清楚。
就算是咸阳城中的百姓都看得一清二楚。
没一会儿，就完成了《九转筑基篇》的修炼，完成了筑基三境。
此种生灵活动的讲道和大道至简的玄妙功法，令众人看得如痴如醉，疯狂记忆领悟着陈宏讲述的功法。
“完成筑基三境的修行，基本就能【以一敌十】（普通人，不带甲）了。”
“筑基三境，拥有内力之后，就是【通脉境】了。”
“我把通脉这个境界分为了四个境界，从低到高即为【三流】、【二流】、【一流】、以及【先天境】。”
“通脉第一步，打通十二正经，构建内力能量通道循环。”
“只要打通第一条经脉就可以迈入三流之境。
如果打通六条，就是三流之境圆满。
也就是说：打通第1~6条经脉，为【三流境】。”
“三流之境圆满，就能【以一敌五十】了。”
“打通第七条经脉后则是二流之境。
把十二正经全部打通了就是二流之境圆满。
也就是说：打通第7~12条经脉，为【二流境】。”
“二流之境圆满，就能【以一敌百】了。”
…。。