的孩子，坐在石头上，承受着瀑布的冲刷，瀑布的冲刷力度很强，人在底下需要承受很大的压力、冲击力，而瀑布底下石头很滑，不容易站稳，就算成年人的身子骨都经不住这么折腾，何况一个孩子。
安阳第一次走到瀑布下，就被水流直接冲出去二十多米远，在水流中，不见人影，天命道人在悬崖之上看着这一幕，以为安阳出事了，本来打算去救他，结果看到一阵水花出来，他又从水中爬起来，又走到瀑布之下，这样一次又一次的循环往复，慢慢的能够在瀑布下坚持一分钟、两分钟、一个小时、三个小时……。坚持的时间也越来越长，以至于到后面能够随心所欲，想坚持多久就坚持多久。安阳原本不会游泳，在对自己这么残酷训练下，自己既然学会了游泳。
一天只有二十四个小时，安阳每天花十二个小时在瀑布下锻炼，花费一个小时吃饭，还有八个小时来练剑，三个小时休息。修为没有达到五脏境，是不能辟谷的，所以安阳就一定要进食来保证自己身体所需的营养，这样自己的身体才不会垮，这样几乎自残的训练，安阳完全是凭借着毅力坚持下来的。
辟谷：源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。
在安阳达到人剑合一的时候，就急忙告诉天命道人这个消息，天命道人遵守约定，为安阳举行了拜师礼，他也正式成为了天命道人的弟子，终于可以喊出师父二字，也终于从口中的从真人变
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