显，然后丹田之中的那颗透明的珠子竟然变大了一倍多，体内的真气比以前纯净了。
道是这就是肉体突破？叶羽心里想着，更加坚定了努力的信心，以后一定要付出比任何人都多数倍的努力，也只有这样，才能让自己尽快变得强大起来。
心念至此，叶羽长长的吐出了一口气，收敛了自己的心神，缓缓睁开了眼睛。
清明看到叶羽恢复的差不多了便招呼叶羽过去吃东西。吃完东西两个人便都开入定了。
第二天一早叶羽早早醒了过来，准备好吃的东西后便自动的下水开始修炼。
日子也就这么波澜不惊的一天天过去，叶羽每天也跟自己制定了一个很严格的修炼计划，白天去水中的修炼加倍。晚上吃过饭便是盘腿修炼先天功法一直到入定。
就这样，每天的时间都排的满满的，除了吃饭，就是修炼。时间过得很快，一天天的都在重复的修炼中消逝着。
差不多十天后，叶羽已经完全能在水中出拳出腿攻击自如，想退则退，想进则进，收放自如。
而且无论是从身体上、意志上，还是真气上面都有了很大的提升，甚至可以说比之前翻了数倍也完全不为过。
现在在岸上叶羽已经能借用真气一个纵身跃出五六米远，要是普通的墙壁，纵身一跳，便能轻而易举的翻身跳过。出拳和出腿的力度，比之以前要强的多，哪怕击打出空拳，也能同时听到阵阵拳风之声。
修炼的第二十天晚上，叶羽和往常一样，修炼完爬回到岸边。清明看到上岸的叶羽之后，二话没说，直接便朝着叶羽一个箭步冲了过来。化掌为拳就要动手。毫不留情。