谢宝树也是体修，看到体修如此动作，怎么能不心动？
可是他还在城上，想出去难。带着景宁二人，他想赶紧上楼，见一见那个男人。他已经感觉到，城头上的那个男人，现在已经气息已经变得非常虚弱了。
谢宝树都能感觉到，妖族不可能感觉不到。
所以才会如此拼命进攻。
城墙外，幽冥真人的大阵，还有那和尚的莲花剑阵虽然强，但是也抵不住如此多的妖族进攻。这两位只能阻挡稍稍阻挡妖族，每当有妖族死亡，就会有更多的妖族扑上来。
而且境界都不低。
两位大佬，也要稍微休息片刻，剩下的，就是体修与妖兽近身肉搏了。妖族那边，几位天仙境的妖物还未出手。现在场上变成了这样，大阵没杀掉的妖物，有体修上去补刀。
谢宝树和景宁，还在上楼。
之前挑水真人放在他背后的符纸，他丝毫没有发觉。
谢宝树之前就对那体修中的拓跋镇域十分感兴趣，现在聚精会神的看着他出手。那拓跋镇域境界其实不高，如今还未到地仙，不过看样子，四周的体修都十分佩服他。
他在城外，成站桩姿势。
站桩源于上古时期，古称蝉眠。
在《黄帝内经》中，就有:“上古有真人者提挈天地、把握阴阳、呼吸精气、独立守神、肌肉若一，故能寿蔽天地…”的记载，后被道家、医家、佛家、武家所吸收。立禅本是不传之谜，后传承意拳才被公诸于众，被世人所知。
心生站桩动作古朴高雅，其融合了内家拳、传统功法、医家以及儒释道的精髓，简单易学，功效显著。心生站桩调养身心，从根本出发，身心自愈，提高生命质量。
谢宝树也曾练习过站桩，他此时看得出来，那拓跋镇域一身拳意，浑然天成，还是个纯粹体修！
站桩，是体修练习拳法的基本功修炼，站桩不光是对拳法初学者还是对有一定基础的人，都是十分重要的，习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。
很多初学者在站桩功时，常有肩背沉重感出现，甚至感觉越来越重，使练功难以坚持下去。因此，正确认识肩背沉重感产生的原因，寻找解决的方法，是初学站桩功时的一个经常遇到的实际而重要的问题。肩背沉重感的原因主要有四个方面。
站桩功要求练功时按特定的
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