拳馆门口，一道高大得近乎夸张的身影缓缓走来。
身高近一米九，肩宽背厚，肌肉块块隆起，穿着简单的黑色运动服，却依旧遮不住那一身如同钢铁浇筑般的力量。四十多岁的年纪，脸上带着岁月的痕迹，眼神沉稳而锐利，行走之间，自带一股俄罗斯格斗者独有的凶悍与沉稳。
壮得像一头棕熊。
“来了，亚历山大。”江屹上前，用力拥抱对方。
被称作亚历山大的男人点了点头，目光直接落在沈辉身上，上下打量，带着教练独有的审视。
“介绍一下。”江屹声音郑重，“这是亚历山大，莫斯科最顶尖的散打教练，我在海外遇到过的最强导师之一。经验丰富到恐怖，年轻时候打过苏联联赛，退役后执教二十年，带出过无数国家级冠军。”
沈辉立刻站直身体，恭敬行礼：“亚历山大教练。”
亚历山大嘴角微微一扬，露出一抹粗犷的笑，用不算流利却异常清晰的中文说道：“很好。从今晚开始，我教你真正的俄式体系。”
至此，三位一体的终极训练，彻底成型。
上午：陈山河——老式俄式体系+苏联散打体系，打磨根基、锤炼动作、强化核心。
下午：江屹——美式踢拳步伐+腿法速度+心肺耐力，压榨极限、拔高上限、塑造擂台本能。
晚上：亚历山大——正统俄式体系，优化位置、提升精准、强化灵活、锻造抗击打。
两个月，六十天。
没有一天休息。
没有一天松懈。
沈辉的日子，被折磨到了极致。
上午，在教练的呵斥与踢打中度过，动作稍有偏差，立刻就会受到纠正，腹部、大腿、手臂，常年布满酸胀与轻微的淤青，每一次发力都牵扯着疼痛，但他越练越稳，越练越扎实。
下午，在大师兄的高强度训练中崩溃又重建，心肺一次次被逼到极限，步伐从僵硬到流畅，从流畅到鬼魅，腿法越来越快、越来越重，每一次踢击都带着破空之声。
晚上，则是与一头“棕熊”的对抗。
亚历山大的训练方式简单、粗暴、直接、有效。
他不玩花活，只练最实用的：位置精准、身体灵活、抗击打承受。
沈辉和他量级完全不同，亚历山大比他重了近二十公斤，力量、体格完全碾压，但沈辉必须扛、必须躲、必须反击。每一次被撞击、被摔、被格挡，都痛得浑身发麻，但他咬牙硬撑，
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