的靶场，握紧了手中的枪。方才的羞愧与震撼，正一点点化作股倔强的劲儿，在每个人心里悄然升腾。
晨光里裹着露水的凉意，打在队员们汗湿的皮肤上，激起一阵细微的战栗。她们拖着几乎要散架的身体，在训练场列队站好。
刚结束实弹射击，胳膊还残留着枪身后坐力带来的酸麻，眼皮重得像粘了胶水，可每个人都卯着一股劲，努力把腰板挺得笔直，谁也不想在这个节骨眼上，再被杨洛挑出半分毛病。
可当目光扫过训练场时，队员们瞬间傻了眼。
原本的场地较往日发生了极大的变化，四处散落着奇奇怪怪的障碍物。高低错落的矮墙、缠满绳索的障碍网、半人高的轮胎阵，还有几处突兀的土坡，看得人头皮发麻。
常宁和李子戈下意识的对视一眼，心里已经知晓了答案，这绝对又是杨洛的杰作。
“今天上午是体能强化训练。”杨洛的声音准时响起，带着不容置疑的命令，“每个人必须负重30公斤，依次跨越这些障碍物，每完成一轮障碍穿越，中间穿插一套我新编的体能操，如此循环五轮以上才算过关。”
负重30公斤本就够吃力了，还要跨越这些刁钻的障碍物，最后再加一套听着就不简单的体能操。
飞鹰女子特战队的队员们还没开练，就已经觉得这简直是难以完成的任务。
杨洛先是亲自示范，将那套体能操完整做了两遍。他动作标准利落，每一个屈伸、旋转都刚劲有力，仿佛这套操对他而言，不过是信手拈来的小事。
随后，他站在队伍前方，一边喊着口令，一边放慢节奏，带着队员们一遍遍练习。
“注意手臂发力。”
“核心收紧，别松垮。”
“腿抬高，幅度到位。”
他的声音不断在训练场响起，目光锐利地扫视着每个人的动作，发现偏差便立刻纠正。
队员们咬着牙跟练，汗水顺着脸颊往下淌，砸在地上晕开一小片湿痕。
起初动作还磕磕绊绊，要么是手脚配合不上，要么是力道用错了地方，练到第三遍、第四遍时，才渐渐找到了些门道，动作也比之前流畅了些许。
只是每做一个动作，肌肉都像被拉扯着，酸麻感一阵阵袭来，让人忍不住龇牙咧嘴。
待队员们的动作总算有了些模样，不再像最初那般僵硬错乱，杨洛便抬手示意她们停下：“行了，就到这儿。”
队员们如蒙大赦，纷纷直起身子，手撑
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