脚趾生根，虚掌环抱，转换成一种特殊的呼吸节奏。
这叫混元提篮桩，是蓝采和导引十二势中的第一式。
这门导引法周生已经修炼了十六年。
据师父所说，八仙中的蓝采和，姓许名坚，乐名蓝采和，曾是洛阳梁园棚内的一个伶人，后被钟离权度化成仙。
有的戏班甚至供奉其为祖师爷。
这蓝采和导引十二势，相传便是其成仙后传给阴戏师的，能壮气血，增元气，若是天赋足够出众，甚至能修出真正的道行。
周生练此功十六年，寒暑不缀从未断绝，才在三年前修出了道行。
也是从那时起，师父才愿意让他独自外出做事。
只不过他虽然刻苦，但修行之事最讲究个水磨工夫，因此进境一直很慢。
而此刻在那源源不断的药力刺激下，他的道行开始有了一个突飞猛进。
原本那宛如游丝般的法力，正在以肉眼可见的速度壮大，几乎是每一个呼吸都能看到变化。
随着导引功的施展，道行也就在这一呼一吸间勇猛精进。
虚抱混元似提篮，拨云采霞指间旋。
左踏实地右汲泉，晃海颠开任督关。
抛篮散得三冬浊，赤足一跺百病寒。
莫笑疯癫蓝衫破，导引真诀在人间！
周生一连打了六遍导引功，体内的热流才慢慢消散。
再睁眼，双目神华外现，灿若朝阳，半晌才慢慢淡去。
身子好似蜕了半斤浊骨，有一种身轻如燕，脚底生风的感觉。
当然，最值得高兴的，是他那已经翻倍的道行。
仅仅是一剂药，便抵得上他先前的十六年苦修！
而这，还只是神仙服云母方的残篇，遗失了最为重要的核心部分。
若是能将之补全，莫非……
真能成仙？