还是五禽戏？
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东方一轮红日刚跳出地平面。
晨光倾洒，光影在红墙黄瓦间流动。
重臣们簇拥太子到了大殿，太子却主动招呼众人出去，「戴院判、许生都建议本宫出来走走，陛下也同意了。」
众臣跟着太子去了殿外，面对旭日站立。
太子站在前面，蓝玉和朱充炆兄弟站在太子身後，其余的重臣们渐渐向後。
许克生和戴思恭、王院士一起，找了一个角落站定。
一群一品、二品的大佬在，王院使这个五品就很不够看，完全凑不过去。
没想到朱标却叫道：「启明？」
「晚生在！」许启明急忙大声应道。
「来前面。」
许克生有些摸不着头脑，急忙快步上前，「殿下，何事相召？」
朱标笑道：「六字延寿诀还是你最先提倡的，今天就你来带领大家夥练习吧。怎麽羊？」
许克生有些迟疑，他不喜欢站在前面。
而且眼睛的余光也察觉了一道道羡慕、嫉妒的目光。
朱允炆、朱允熥、各位重臣，还有王院使，他们肯定比自己更想站到前面带着练习。
朱标疑惑道：「你别说你自己没练习过？」
许克生急忙拱手道：「晚生经常练习的。」
他几乎每天都练，除了在宫中熬夜才会中断。
朱标微微颔首：「那你站在最前面，咱们开始！」
许克生见推不掉了，只好领了令旨，站在了最前面。
深吸一口气，分开双脚，与肩同宽，双膝微微完全弯曲。
随着他站稳了，摆出姿势，殿门前安静了下来。
许克生想起来昨天下午，太子对晨练欲言又止，原来就是练习六字延寿诀。
有内官在一旁提示：「嘘字诀。」
许克生双手缓缓提起，从肋骨下方缓缓平推，眼睛目视远方，同时嘴唇微张发出缓慢的「嘘」声。
想像着身体的所有浊气汇聚在脊背，之後凝聚起来上涌，走百会，进晴明，最後从嘴里呼出。
一个人的声音很小，但是二十多个人几乎同时发出同一个发音，情况就不一羊了。
许克生还是第一次听到如此沉闷又响亮的「嘘」声。
双手收回的同时吸气，顺序恰好和刚才相反。
随着双手自然下垂，吸气结束，气沉丹田。
…。。