满满一勺盖在自己的碗上，一块肉没有，全是青菜。
许凌恒头都没有抬，连忙端着碗就找位置坐下。
原身五天前来到这里第一天就问掌勺的他干活比别人多，为什么他只有两块肉，而别人满满的全是肉，除了当天有肉，从那以后他就再也没有吃过肉了。
所以他不敢说话，虽然没肉，但是管饱，快速将眼前的饭菜吃完就返回“宿舍”。
之所以说是宿舍，是因为许凌恒居住的地方不是一个人一间，而是四个人一间。
据说是陈家强大的修士施展拔山术，在宜县边上建立了大小都差不多的大山，从表面上开洞，一排排整整齐齐，灵农就住在这里，这里的洞府只分为两种，一种是四个人住，一种是一个人一间。
“宿舍”里面一个人也没有，通铺，用木板隔开四个大小差不多的空间，一张石床，一个木柜，就是许凌恒的全部家当。
他从木柜中翻出《引气吐纳术》，这是陈府发的吐纳之法，想要吃得好，住的好，唯有拿出实力来说话。
修仙世界自然是实力为尊，境界划分为：引气，练气，筑基，金丹，元婴
他现在是引气期，想要改变目前自己的处境，提升境界是最重要的。
若是自己能够达到练气期，每天就可以吃上四菜一汤。
引气期到练气期，是每一个仙苗的第一关，这意味着从仙苗成为修士。
从今天的观察来看，最普通的灵农里面，有一大半是引气期！
他之所以快速把饭吃了，就是为了来验证一下《引气吐纳术》，因为从原身的记忆来看，所谓的《引气吐纳术》其实就是深呼吸。
“……站桩式，轻闭双眼，鼻子深吸天地灵气，沿鼻腔入肺，气沉丹田，张嘴缓呼吐人之浊气，此乃一个周天，如此循环，方得仙缘……”
“还特么真的是深呼吸。”看着手中的吐纳术，许凌恒感觉他穿越了一个假的修仙世界。
深呼吸修仙？
话虽如此，但他还是来到了下方的场地上开始吸收天地灵气。
毕竟对于他来说，想要改变现有的处境，只能依靠《引气吐纳术》
此时下方已经聚拢了不少人，年纪和他相仿的都在场地上吐纳，至于年长一些的，各有事干，有的已经摆上了牌桌，有的三五成群不知道从哪里摆菜已喝了起来，还有的朝着另外一座山走去，那里是女仙苗的住所。
许凌恒找的地方靠近
…。。