被重物击打过后的钝痛，又似烈火灼烧，每一次呼吸都牵扯着撕裂般的痛楚。
他已经有很多年没有感受过如此真实的疼痛。
从人人唾弃的废人，到震慑三界的绝世强者，他只用了不到百年的时间。
他出生九霄大陆某个修仙世家，从小天赋异禀，修行一帆风顺，后来家族覆灭，所有人都说是他入魔屠戮了家族，数百修仙者联合将他擒住，于审判台上废去修为，沦为废人。
他曾浑浑噩噩数年，也曾想过一死了之，却因一次意外，他那被废去的灵根竟然重新生长。
可笑的是，当他的实力再达巅峰，曾经指责他屠戮家族的人竟然说他是冤枉的，要为他翻案。
他看透这世间的真真假假，亲自动手杀了曾经构陷自己的人，此后经年孤身一人，游历四方，整个修真界无一人能与之抗衡，就在他渡劫飞升、即将踏入传说中的至高境界时，天劫降临了。
宴寒舟至今还记得天劫降临之际，万道雷霆如怒龙咆哮撕裂苍穹，瞬息便将他彻底吞没。
渡劫本是九死一生，逆天而行，他只是疑惑，明明自己已经灰飞烟灭，为何死后竟会重生到一个废柴身上？
他踉跄站起身，环顾四周，目光所及之处白茫茫一片，悬崖峭壁寒风呼啸，角落里，被冻得瑟瑟发抖的女子正警惕望着他。
他捂着胸口，踉跄走到一侧打坐，想窥探这幅身躯的情况。
但打坐良久，发现这具身躯果然如他预料的一样，一丝灵力也无，不仅如此，灵根枯竭，无法聚集灵气，若不是后天为人所害，那他便是一个毫无修炼天赋的废人。
宴寒舟沉默，接受并消化着脑海中有关这个世界的一切，但耳边窸窸窣窣的声音实在让人难以忽略。
宴寒舟睁眼望向身子抖得像筛糠的宁音，“你很冷？”
宁音牙齿打颤，话说出口抖得不成调，只点了点头。
“闭上眼睛，意守丹田，神随气行，行过小周天，循环往复。”
宁音听了宴寒舟的话一头雾水，气沉丹田？丹田在哪？怎么运转真气，小周天是几天？
见宁音仍是一脸茫然，宴寒舟沉声道：“闭上眼睛。”
宁音闭眼，默念着宴寒舟教给她的话。
果然，一股热流自小腹流转全身，不多时，浑身便暖和起来，一股难以言喻的奇妙感油然而生，宁音忽觉心潮澎湃，整个人都轻松了不少，近视多年的她从未发现世界这么清晰过，就连数十丈外
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