房间里有吃剩下的果盘，但只有苹果，没有葡萄，他把苹果吃了。
【蔬菜、水果：{种类：5/4}、{量：足、建议食用两枚葡萄}】
他又吃了少许别的水果。
【蔬菜、水果：{种类：7/4}、{量：足}】
任何食物都有替代品，但系统的建议，应该是最好的。
青山理刷完牙，终于躺下。
忙碌时没什么，一静下来，想到明天告白的事情，心跳开始加速，又想起见上爱睡前的那通电话。
辗转反侧，好不容易才入睡。
八月四日，五点半，一睁开眼，心跳又开始加速，呼吸也跟着急促。
刷牙的时候，青山理看了眼【营养表】。
【今日营养表】
【谷类、薯类、杂豆类：{种类：0/3}、{量：不足}】
【蔬菜、水果：{种类：0/4}、{量：不足}】
【畜、禽、鱼、蛋：{种类：0/2}、{量：不足}】
【运动量：不足】
【睡眠：足】
仔细一想，还是有缺陷，没有细化到每一餐——这种心态属于‘得陇望蜀’，是贪心了。
【青山理：姐，我准备好了。】
【小野美花：[表情：睡眠不足的发呆~~]】
【青山理：等你！】
走出房间，见上爱居然也起来了。
他连忙问：“你也要晨跑？”
“我马上出门，明天再和你们一起。”见上爱说。
青山理立马反应过来，太贴心了！
今天出门晨跑，是告诉所有人，她也有晨跑的习惯，那么明天一起跑，就不会太突兀。
而明天一起跑，又能缓解青山理告白失败之后的尴尬。
“二十九岁行不行？”青山理说。
“你？向我讨价还价？”见上爱笑了，觉得滑稽。
她端起难喝得要死的不明液体，啜饮一口，就算从小喝到大，也不禁微微蹙眉。
“给我一口。”青山理好奇。
他拿了一个杯子。
见上爱非常乐意分享。
青山理喝过，这次喝，是因为刚得了【营养表】，看见上爱这样的大小姐经常喝的补品，到底有什么用。
“咕嘟~”
【今日营养表】
【谷类、薯类、杂豆类：{种类：12/
…。。