食气？
众人追问，“如何食气？如今天地绝灵，何气可食？”
张天师微微一笑，那笑容里带着历经沧桑后的通透，也带着刚刚验证成功的笃定：
“天地自然之气机，便如潮汐，自有涨消之理。如今虽是末法时期，天心晦暗，灵机近乎荒漠。然天地运行，阴阳激荡，自有其理。‘气’本身并未消失，只是形态隐晦，浓度稀薄至极，寻常法门已无法感知、更无法汲取。”
他话锋一转，目光灼灼：
“但哪怕再隐晦，哪怕再稀薄……日月交替之间，昼夜轮转之际，阴阳激荡，必然存在某种气机！而我等初步研定的《玉皇楼》，正是感应、采炼这种气机的不二法门！”
众人目光唰地投向丘处机手中那卷绢帛，眼神火热。
“只是，”丘处机适时开口，手指轻轻点在绢帛某处，“《玉皇楼》所立足的核心，却大异于武道的‘丹田’……”
他的手指随着话语移动，缓缓点向自己胸口正中：
“依我等研讨《玉皇楼》之心得，认为采炼食气的核心枢纽，应该改为此处——”
“膻中穴！”
声音清晰，回荡山谷。
“此处纳胸中气，为宗气之聚所，乃气之绛宫！正适合作为采炼、聚合天地清炁的炉鼎！”
石泰真人袖袍微拂，补充解释道：“此举并非完全放弃内丹术‘丹田炼精化气，泥丸存神驭气’的性命双修之功。而是放大了膻中绛宫这至关重要的人身气机升降出入、阴阳交*媾之核心枢纽的重要性。”
他目光扫过若有所思的众人：
“正如‘人仙’武道虽以‘丹田精蒂’为核心，追求气血强横、体魄雄健，但同样注重精神意志的打磨，讲究精气神三宝圆融一般。我们设想的这条新路，依托‘内丹’理论继续向内求索，练精，练神，挖掘人体自身这座无穷宝库潜力的同时——也通过《玉皇楼》这等‘练气’法门，重新打开内外玄关，继续保持与外天地的联系！”
石泰真人缓缓站起，手持枯枝，指向天空、大地，最后指向自身：
“道祖有言：‘人法地，地法天，天法道，道法自然’。如今外天地之‘自然’已变，我辈便需以‘练气’为基，兼顾‘练精、练神’，内外交融，更深层次地去感悟与契合这隐藏在末世表象之下的‘自然’法理！”
他的声音逐渐高昂，带着一种开道者的激情：
“到了那时，修炼者自身便是一
…。。