“才三分之二就不行了?就这点意志力?”
“我能走!”苏小暖猛地抬头,眼眶通红却眼神倔强。
她撑着膝盖慢慢直起身,重新摆好姿势,“我能走完!”
剩下的一公里,漫长得像一辈子。
苏小暖脑子里一片空白,只剩一个念头:往前走,不能停。
她忘了数步数,忘了腿有多疼,只是机械地迈步,一点点往前挪。
当终于挪到终点线时,她再也撑不住,腿一软就往地上坐。
“不准坐!”
苏寒伸手一把拉住她的胳膊,力道很大,硬生生把她拽了起来。
“刚剧烈运动完就坐下,血液全积在下肢,想晕过去?站着,调整呼吸,深呼吸,慢吐气。”
苏小暖被他拽着站不稳,两条腿抖得跟筛糠一样。
她大口喘着气,眼泪终于忍不住掉下来,混着汗水往下淌。
长这么大,她从来没受过这种罪。
苏寒看着她掉眼泪,眉头皱了一下,语气却没软:“哭什么?觉得委屈?”
“我没哭!”她抹了把眼泪,哽咽着嘴硬,“就是汗进眼睛里了!”
“嘴硬。”苏寒嗤了一声,却还是松开手,扶着她的胳膊慢慢走动,“慢走两圈调匀呼吸。”
“记住这个感觉,下次考核再进不了十二分钟,就不是三公里鸭子步这么简单了。”
苏小暖没说话,咬着牙沿跑道慢慢走。
腿还在抖,但心里那股不服输的劲却越来越盛。
不就是十二分钟三公里吗?她早晚能跑到。
等呼吸调匀,太阳已经升得很高。
晨雾散了,阳光洒在跑道上,映出她小小的身影。
苏寒看了眼时间:“上午体能训练先到这儿。回去洗澡换衣服,下午开始第二项训练。”
“还有训练?”苏小暖愣了。她以为三公里加鸭子步已经够狠了。
“不然呢?”苏寒瞥她一眼,“你以为训练就是跑跑步?下午练内务。”
“内务?叠被子?”苏小暖一脸茫然。
她觉得叠被子有什么好练的,自己房间平时挺干净的。
苏寒看着她那副不以为意的样子,嘴角勾起一抹冷淡的弧度。
等下午,你就知道了。
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