儿交手过，知道它在陆地上有多么难缠，几乎不吃物理伤害。
“效果不错，力量6就能轻松使用，只是副作用有点大...”
杨逸判断道。
他的体重在射出一发盐之箭后轻了两斤，也就是一千克。
这是失水导致的，并没有减肥效果，在喝水补水后，马上就会变回去。
确定弓没有潜在的副作用后，杨逸把弓的属性发给了苏娜，要她换着用。
一直用这把弓的话，身体容易吃不消。
杨逸把盐之弓收入戒指，决定等她睡醒再给她。
丰饶之果的碎屑扭蛋得到的是极品道具，和之前的冰巢长者差不多。
如果不是自己运气不好的话，就说明这两者实力差距不是特别大。
冰巢长者之所以被自己暴打，是因为其被与吾同燃克制，好比盐之楔克制丰饶之果。
杨逸补了一些淡水，之后用渔网随便捞了几条胖鱼，依次丢入生命壁炉，激活生命之光。
剩下的鱼则养在木桶里，用盖子盖住，上面压上一个重物。
无需担心缺氧。
这些肥胖的鱼生命力很顽强，甚至不需要氧气。
可暂时替代长腿沙丁鱼用于点火。
杨逸继续锻炼。
没精力就躺下休息，有精力就锻炼。
对他目前这个体型而言，最适合的锻炼方法就是来回慢跑，消耗精力比较少，能量燃烧多。
虚弱状态结束后，他的精力消耗速度总算没那么夸张了。虽然不能和先前比，但慢跑个七八分钟还是没问题的。
反复跑了几次后，杨逸察觉到了一丝异常。
他的精力恢复速度似乎比之前快的多。
即便有活力椰汁爽，或者开胃魔药加成，他的精力恢复速度也不可能这么快才对。
差不多有之前两倍快。
拜此所赐，杨逸的锻炼频次大幅提高。
一直练到傍晚，天色转暗，杨逸才停止锻炼。
他身上汗涔涔的，而且全是肥肉，衣服都扣不上，流的汗打湿了身下甲板。
体重下降了近30斤，但有多少是流得汗，有多少是燃烧的脂肪就很难说了。
杨逸长舒一口气，猛灌一口水。
“练得还算不错，要不要吃点什么庆祝下....”
这念头刚出现时，杨逸就给了自己一拳。
毕竟减肥最难的一
…。。