效工作、紧急杂活、收尾烂尾任务，尽数转嫁新人。新人不懂拒绝，秉持多学多做的心态全盘承接，长期超负荷工作，频繁无偿加班。
无功劳、无曝光、无晋升机会，却要为所有衔接漏洞、流程失误、他人疏漏全权背锅。管理层默认老员工特权，秉持“新人就该多吃苦”的固有偏见，从不核实原委，出错即追责新人，有功尽数归属老员工与中层管理者。
长期身心透支，热忱耗尽，最终心灰意冷离职。
职场病灶：职场辈分固化，新人无保护机制，权责划分模糊，按劳所得、功过分明沦为空谈，新人成长环境恶劣，纯粹热忱极易被职场潜规则消耗殆尽。
一字一句，皆是写实，没有半分夸张，没有半句偏颇。
这是她亲眼见证、亲身经手离职流程的真实案例，是无数大厂新人的真实缩影。
写完第一段案例，九里香微微停顿，抬手揉了揉微微酸涩的眼眸，目光望向办公区另一侧。
不远处的运营部门工位，依旧灯火通明。
已经是晚上八点，早已过了下班时间，整片办公区大半员工依旧端坐工位，无人敢率先起身离岗。不是工作无法完成，不是任务迫在眉睫，只是所有人都心知肚明——大厂默认加班氛围，早下班等同于不努力，等同于消极怠工，等同于错失评优晋升资格。
无数年轻人被困在这场无意义的职场内卷里，消耗青春、透支健康、消磨热爱。
她微微蹙眉，继续落笔，字迹沉稳，字字走心。
【案例二：无意义内卷与职场情绪压榨】
部门常态化无效加班，无紧急项目、无硬-性-需求、无工作增量，仅因管理层营造焦虑氛围、刻意制造内卷节奏，全员被迫滞留工位，虚假忙碌、被动消耗。
管理层惯用PUA话术：年轻就要拼、吃苦是福报、不够优秀才会怕辛苦。以道德绑架裹挟员工意志，否定个人生活价值，将无偿加班、无限奉献定义为职场本分。
员工身心俱疲，工作效率持续走低，内耗远超产出，团队氛围压抑消极，人人焦虑不安，无人敢打破潜规则，无人敢争取正常休息权益。
职场病灶：企业重形式、轻实效，重内卷、轻产出，以情绪压榨替代科学管理，扼杀员工主观能动性，透支员工身心，营造病态职场氛围。
脑海中又浮现出上周人事面谈的画面。
一名入职五年的中层老员工，勤恳踏实、业务精湛，手握多个核心项目成果，却因为
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