“天宁仙寿决，圣品下阶功法，吾穷尽一生所学，为天度寿体独创的功法，若同缘者习之大成，可取天地日月之纯气，净宁武愿丹海之心绪，造塑仙寿天生之气运……”
“这残篇的天宁仙寿决或许是我的救命稻草吧。”
和栎亲眼目睹手中的绝世功法，不住地翻动，心中默念，尽管发现了它的缺陷，却对其功法依旧称赞不已。
“残篇，你的意思是这功法不是完整的？”
佟静素看向和栎，眼角的疑光落在了这部功法上。
“没错，按照上面的记载，这部天宁仙寿决，分为三篇：宁心静功，佑体参天，仙寿长生，可是木盒中只有这篇宁心静功。”
对于她的问题，和栎做出了解释。
“小栎栎，虽是残篇，不过这功法这么神乎其神，你不妨现在就按照功法的内容尝试着进行修炼，试一试它就是名副其实还是徒有虚表。”
卓孜婕站在和栎身边，功法上的内容她也略知一二，因此她心向和栎，为其提了建议。
“卓姐说得对，当务之急若是它真的能够助你疗伤，你就先练着，以后若是遇见更好的功法将它代替即可，就当过渡了。”
“好，我也是这般所想，”卓孜婕与佟静素之语令想要急切恢复实力的和栎顿时心血来潮，
“弟弟，你专心修炼，我们为你护守。”
邵奕哲的手实放在和栎的肩上，真诚，担当，信任不由自主的出现在他们三人的身上，和栎感受到了。
当下，和栎闭目席地，盘膝打坐，按照天宁仙寿决第一篇-宁心静功的修炼路线，全神贯注沉浸在修炼之中，
突然，以和栎为中心，一道正五边形气阵凝布其中，正五边形的顶端浮现出一团金耀之气，顶端下左侧浮现出一团木春之气、右侧浮现出一团水柔之气、
末端的左侧浮现出一团火盛之气、右侧则浮现出一团土聚之气。
霎时，一股灰蓝色的气息自和栎体内迸发而出，原本关闭的观门被他修炼的气息所震开。
顷刻之间，禹寿岭方圆十里之气恰似幼崽遇见家长，亲切欢快地钻入和栎的身体，皆被其身体尽数吸收，通过身体，连绵不断地涌入丹田之海中，丹田之海的破损伤痕竟然在快速地恢复着。
此时盘膝打坐的和栎，伸出左手横放胸前，手背朝上，掌心朝下，又伸出右手横放在腹前，掌心朝上，手背朝下，一团浓郁的灰蓝色武气如实体一般浮现在双手的掌心之中。
…。。