规定，其中有规定“命妇复杂繁盛冠饰和缠足”。】
【也就是说，贵族女子的穿着要繁复华丽，并且必须缠足！】
【没错，起初朱元璋并没有对普通百姓家的女儿做出什么要求，但老朱还是忽略了上行下效的威力。】
【既然贵族女子们流行缠足，并且还被皇帝提倡，那么为了迎合时代的潮流和皇帝的心思，普通人家的女儿也开始缠足。】
【等到明朝中期的时候，就已经变成了所有的大明女子都要缠足。】
【甚至不缠足的女子都嫁不出去！】
【怎么说呢，这本来就是个习俗问题，愿不愿意缠足，都应该看百姓们的个人意愿，但是朱元璋一插手，这件事就上升到了国家层面，变成了必须缠足。】
【等到了明朝后期，高底鞋传入了大明，文人们对脚的要求变成了越小越好，最后演变成了我们现在所熟知的那种缠足。】
【在女子小时候就将脚的骨头用药泡软，然后将五个脚趾内折，垫在足底，足弓也要尽可能的弯曲，让脚越小越好。】
【女子缠足不仅是对脚的损伤，还会损伤与脚部联动的身体中的各项器官，甚至于有女子在缠足的过程中，活活疼死。】
【这样的一双小脚，别说干活了，就连走路都费劲，姿态上确实是纤细瘦弱，弱柳扶风了，但是人的寿命也因此缩短。】
【女子身体健康的削弱，也让生育变得更加困难，一尸两命，或者孩子不健康的事情时有发生。】
【女子出去做工补贴家用更是成为了一个奢望，她们也只能做一些打扫卫生或者缝缝补补的工作。】
{原来明朝初期，女子缠足并没有后来那么过分啊！}
{但还是要谴责朱元璋，要是朱元璋不把这个单独提出来，人们也不会追求缠足和小脚！}
{老朱开的好头啊！}
{据说古人还将小脚分级，最多能分近二十个等级！}
{这么多？是谁这么闲啊!}
{我觉得这个人肯定一直都是隔着鞋袜看这个所谓的三村金莲，根本就没有脱过这些小脚女子的袜子！}
{后来的缠足根本就是一种酷刑，脚都变成了残疾，很多女子的脚一生都在流血！}
{脚本来就臭，再加上这么摧残，真的不会更臭吗？
{会啊，所以很多小脚女子都会随时随地清洗自己的脚，还会为脚抹香粉！}
{更离谱的是，很多小脚
…。。