《七日约定》的第一期其实筹备紧锣密鼓，宣传时间也有限，报名的人也不多，哪里有那么多时间去核实背景和筛选，所以除了确实主动报名上来，筛选后认为这位可以的陈星睿之外，其他人全是拉壮丁拉来的。
其他三个男女嘉宾，马洪瑞是黄慧芬旭慧地产的御用设计工作室海归老板，杨静是川美硕士，也是他们万象江湖的美术组组长。杨小乐更是节目组的代班小主持，此时也一并充上去了。
第一期的效果还挺好，陈星睿是个闷葫芦，杨小乐性格活泼，自然就组成了cp感。另一对，马洪瑞是海龟，又是独立设计师，不缺乏一些所谓的“精英气质”，杨静别看冷感十足，但非常有主见和主意，似乎一开始就对比较张扬的马洪瑞不喜，在隔墙交流中，多次怼过话语中比较冲的马洪瑞，也增加了看点。
甚至马洪瑞还直接说出：“三号女生你是不是对我有意见？”，一开始的矛盾和火药味都拉起来了。
当然，这也有提前告知过他们，可以夸张一点发挥的意思。剧本是没有的，因为其实不受控制的发展就已经足够有看点了，真人秀毕竟还落在真实这一点上。也没必要设置什么剧本，其实都没有自由发挥，再经由大量素材进行剪辑来的有意思。想塑造什么内容，其实剪辑就可以做到了。
基于这个原则，杨静也就有故意的表现对马洪瑞的不满，平日里和人相处，她对谁不满，其实是不会这么明显的。但现在不是做节目吗，要制造看点，所以把内心表现一下也无妨。
与之相比，马洪瑞就显得有些做作了，其实他还是挺谦逊的，但大概也是为了符合自己霸道总裁精英海龟的节目人设，于是刻意表现了一下。只是张晨都怀疑这是不是本就是他内心压抑的东西，平时没办法表现出来，大概率是面对的是自己吧，他的优越感也找不到抒发。
拍摄是王博文和魏南春一起进行，魏南春拍摄手法上原本还弱王博文一截，只是经历过《食在榕城》的洗礼，现在也赶上来了。剪辑看着这么丝滑，但实际上是江蓉搬了救兵，没办法，Avid工作站需要非常专业的人员才能操作，江蓉大学里学的那些剪辑课程，面对厚厚的说明书，也是焦头烂额，和会声会影Premiere这些简单软件不同，工作站必须要理解“源/记录窗口”、“时间线多层轨道”、“Trim修剪模式”……熟悉大量快捷键熟练使用，光是做一个多机位切换、加特效、输出标准信号，就得折腾一堆设置。
找来找去，省台里竟然没有一个人能熟
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