将一切后续安排妥当之后，刘敬信扭头看向窗外，发现已经日上三竿。
刘敬信没有继续在床上磨蹭，赶紧起来洗漱，然后换上一身运动装出了门，开始了他的晨练。
这个时间，公园里面的老人们都已经散去。
刘敬信绕着湖畔如往常那样跑了几圈后，开始慢走调整。
经过这些天的锻炼，他现在虽然还跑不过那个跨栏背心老头，但身体素质已经有了质的提升，已经不至于再被那个老头扣圈了。
再锻炼一段时间，刘敬信相信自己一定可以跑的过那个老头，说不定能反扣那老头的圈，找回他作为年轻人的尊严！
带着一身热汗，刘敬信慢走一圈调整呼吸和状态，然后与往常一样爬小路来到丘陵上的那个小凉亭里。
让刘敬信感到意外的是，平时跟他对飚嗓门的两位大爷并没有离开，正扇着扇子坐在凉亭里面聊着天。
通过这些天的接触，刘敬信跟这两位大爷已经混得还算熟了，已经知道那个秃顶大爷姓高，那个喜欢戴遮阳帽的大爷姓于，这俩人对京剧相当的痴迷，在这一带的票友（戏曲发烧友）里还算有点小名气。
“两位大爷还没回呢？”刘敬信笑着打了声招呼。
于大爷放下扇子，拧开太空杯的盖子，吹着浮在水面上的枸杞问道：“小刘啊，你今天来得可是够晚的啊！”
刘敬信道：“被一些事耽误了。怎么着，想我了？”
高大爷笑道：“可不是嘛，还以为你出什么事了。”
刘敬信来到石桌旁，将保温杯往石桌上一放，挑眉道：“我能出什么事？身体倍儿棒，吃嘛嘛香，好着呢。你们接着聊，我练嗓了啊。”
于大爷问道：“小刘啊，你做什么工作的？白天不用上班吗？”
刘敬信笑着反问道：“如果我说我是一名歌手，你们信吗？”
“歌手？”于大爷愣了愣，撇嘴不信道：“你唱过什么啊？”
刘敬信估计他就算告诉了对方自己是玩乐队的，人家也不一定能够理解和认同，于是淡淡一笑道：“保密！”
说完，他站到一旁开始了他的“啊啊啊嗯嗯嗯……”
戒烟戒酒加上这段时间持续的训练，刘敬信感觉自己身体最大的变化，就是肺活量提升了，气息也稳了不少，音域甚至还比以前高出了半度。并且不仅如此，以前他唱高音时，声音会飘得厉害，经常音长拖不住，而现在已经可以把音很稳的拖很长了，根本就
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