地阴三大星域，皆有所得。此《大梵盘武真经》乃余自地阴星域一大远古杀阵中所得之上古秘卷，据传乃是远古时期一强大种族——盘武族之秘典。初修时，余不觉其过人之处，而后渐入佳境，方知其有鬼神莫测之能，现特将其传与你，定要勤勉修习，尽早达城化神之境。”
这是白猿老祖留下的。
石牧不由自主地跟着书页上浮现出的文字，默念了一遍，而后这些金色小字便如烟一般消散开来，紧接着，书册那一页便燃起金色火焰，很快消失了。
“天地无极，宇宙洪荒，凡圣入神，衍化盘武神躯……”
《大梵盘武真经》篇目极长，且以古篆字体书写，内容晦涩难懂，光是总纲石牧便看了大半个时辰。
每当他记下一页文字，该页上的文字便会消失，连同那一页纸张一起在金色火焰中化为灰烬。
不过最后，石牧总算弄明白了，这大梵盘武真经旨在通过修炼衍化之术，逐渐提升修士体魄，使其达到金刚不坏修罗不破的境地。
通过总纲，石牧得知，此功法共有三阶九段，每一阶各掌三段，其中第一阶名为超凡，以天位修为为起点，三段修完可至天位巅峰，其体魄远强寻常修士，有削金断玉之能。
第二阶名为入圣，三段修成之后可达圣阶巅峰，初获神魔之体，其体型衍化，可大可小，百丈千丈皆随心意，最大者不逾千丈，此时其体魄已非寻常族类，有移山填海之能。
第三阶名为衍魔，其三段各自对应神境，修至此阶方才算是真正获得神魔之躯。
按其描述，神境初期时，修炼者通过感悟天地之道，一举突破千丈桎梏，神境中期时，炼神化虚，修炼者可衍生一头双臂，神境后期时，修炼者可再生出一头双臂，最终转为三头六臂之盘武神躯。