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第47章 古有红袖添香,今有……

作品:路明非,不卷你屠什么龙!作者:爱吃醋血鸭
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不会被苏晓樯提起。

可就在苏晓樯刚提起,疑似要“发难”的时候,却被路明非以“听岔了”的理由糊弄过去,再加上“健身时学物理”此等一听就很荒谬的事转移注意力……

一套连招,那叫一个行云流水!

“果然是真人不露相啊……也是,想脚踏两条船不翻车的人怎么可能简单?回头和少爷汇报的时候又有能说的东西了,肯定能加工资!”

陈叔想着“蹭蹭”增加厚度的工资,便开心起来。

“不过,健身时解物理题这种事……真的能做到吗?”

……

“做不到,根本做不到!”

路明非在心中呐喊着。

他强撑着,缓缓呼气,双手握住一开始还算轻松,但现在犹如千斤重的蝴蝶机拉杆,向中合拢,前推!

胸肌传来撕裂般的灼烧感,路明非甚至能感受到自己的肌肉纤维正在逐渐失去自主收缩的能力。

他的手臂因乳酸堆积而颤抖,拉杆移动轨迹变得极慢且有些卡顿……

【警告,电击倒计时……】

用力!

强大的意(怕)志(痛)作用之下,路明非终于完成了力竭组的最后一个动作!

他猛地放开拉杆,拉杆向两边本该在的位置划去,被拉起的增重铁片砸落,发出“哐当”巨响。

而路明非已经管不得那么多了。

他现在呼吸急促,胸膛剧烈起伏,仿佛空气中的氧气极为稀缺,心脏更是明显加速跳动如鼓点,迅速达到超过180bpm!短暂的耳鸣传来,视野边缘变得有些模糊……

但他在意的不是这些。

这些本就是力竭组正常应该有的身体反应而已,要是没有,那就不叫力竭组了,说明根本没有起到锻炼效果。

路明非在意的是,自己的大脑一片空白!

无氧运动是不会和大脑抢氧气不错,但是,局部肌肉缺氧与乳酸堆积,导致身体自动进入“应急状态”,这就直接对大脑神经活动产生了抑制作用!

简单来说,如果高强度长跑极限有氧抢的是电源功率,导致大脑缺少能量无法高频运行。那么力竭组力量训练的无氧活动,则是直接限制大脑运行频率上限。

从结果来看,效果本该是一样的。

但健身和跑步是不同的,跑步在某种程度上可以说是“自动”行为。健身则是必须得用心思,去控制各种动作细节!

多出的这项

…。。
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