了身子，缓缓的活动起来。
虽然只练了几个小时，但他们能感觉到神奇的呼吸法带给他们的变化。
身上热乎乎的，蹲马步竟然不觉得累，反而越蹲越舒服。
这是进入了正轨的效果，如果蹲的不对，不仅浑身难受，还会对身体有伤害。
这就是练武习文一定要找个师父带着的原因。
没有人领进门，怎么练都是白费功夫。
“时间不早了，苗伯伯，唐姐，晚饭准备了没有啊？”
林洛来到唐清和苗志军身边，笑嘻嘻的问道。
“哈哈，你来咱们这就跟回家一样，家里还能不管你饭吗？”
“喏，那边就是食堂。”
苗志军指了指角落里的一个“仓库”。
现在这里面已经被改成食堂了。
不过食堂并不大，容不下三百人同时吃饭，所以三个新兵营要轮换吃饭。
林洛拍了拍肚子，然后道，“这些新兵后面的消耗会越来越大，吃饭的时候注意点，多来点肉，喝的嘛，一会儿我开个方子，你们找人去抓药材，煮水喝。”
“药方，你还会中医？”
唐清诧异的看着林洛问道。
没听说过，林洛还会这一手啊。
“我会个屁啊，就是我爷爷告诉过我几个方子。”
“找着方子配药，煮水喝可以补充气血，强壮身体。”
“那个药酒的方子就是我爷爷给的。”
林洛直接扯出了万能大旗。
老爷子早年就没了，虽然只是个普通人，但你要说这些是假的，你把他老人家请上来，咱们对质一下，看看我说的是真是假呗。
苗志军哈哈一笑。
要说别的他不清楚，但这个药酒，他是亲身体验过的。
中午喝的，来到军营睡了一觉，现在浑身舒服的很。
所以对于林洛的药方，他十分的信任。
不过……信任归信任，这药方肯定还要鉴定一下的。
三百多新兵的身体也很重要。
“唐清，这件事你来办，仔细一点。”
“是！”
“哎，我闻着味儿了啊，是不是做肘子了？”
“哈哈，烀肘子，炖排骨，还有大肉丸子馅的饺子！”
“走走走，今天啊，带你体验一下部队的伙食！”
苗志军笑呵呵的拉着林洛朝着食堂方向走去。
…。。