里面还完全是生的。”
外有致癌物质，内含沙门氏菌。
沈菁菁走到冰箱前打开门，里面果然有很多食材，而且包装的很讲究，几乎每一样都是精致的独立包装。
可见江元良虽然是第一次下厨，但是对食材的要求却很高。
简单看了一下，有鸡蛋、牛肉和各类蔬菜，做一顿饭是绝对够了。
“调料可能不太全，我只买了一些比较基础的，那些复杂的我也不知道怎么用。”江元良站在岛台旁边，此时原本属于他身上的那股浑然天成的气质已是弱了大半，倒像是个脆弱需要人照顾的病人了。
“没事儿，够用了。”沈菁菁点了点头，将食材从冰箱里拿出来，然后嘱咐江元良：“你去休息，我一会儿叫你。”
江元良看着灶台上的狼藉：“我帮你把这些打扫了吧……”
“去休息！”沈菁菁语气微硬，近乎于命令。
江元良一怔，而后点了点头，转身朝卧室走去。
沈菁菁先洗了手，然后一个人在厨房忙碌起来。
江元良回到卧室，脱了衣服以后简单的冲了一个澡后换上舒服的居家服，而后才上床躺下。
发烧的症状令他的头脑昏沉，伴随着肌肉明显的酸痛，整个人都非常的不舒服。
他闭上眼睛也只是假寐，完全没有办法真的入睡。
一个多小时后，卧室的门被沈菁菁敲响，没有睡着的江元良径直起身下床。
门开，沈菁菁惊道：“你没睡着？”
“没有，不是很舒服，睡不着。”江元良说着，已经有隐约的香味飘来，他顿觉肚皮瘪瘪，笑着道：“但我饿了。”
沈菁菁眉眼一弯：“那多吃点，一会儿借着晕碳的劲儿好好睡一觉。”
来到餐桌，沈菁菁做了「芦笋炒牛肉」、「番茄炒蛋」、「青椒土豆丝」和「丝瓜毛豆」。
应该没有比面前这四道菜更家常的菜了，而且口味清淡又营养均衡，非常适合生病的人吃。
“太油腻的等你好了再吃，不过我估计你发着烧胃口也不会太好，应该只想吃些清淡的。”沈菁菁盛了一碗米饭放在江元良面前：“多吃菜。”
“你不吃吗？”
“我不饿，你吃。”
“吃一点吧，两个人一起吃才香。”江元良看着沈菁菁说道。
沈菁菁终是点了点头，又起身给自己盛了一小碗饭：“吃吧，吃完再把药吃了，好好睡一觉就
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