而他在这里与在别处一样，并不耽误他的练功。
同时。
他也通知了萧峨眉，让其来石山县见他。
院中。
江宁从水池中走出来。
握了握拳，感受到劲力充沛，状态恢复至巅峰。
他脸上不由露出笑容。
肝金刚不灭的进度，消耗甚大。
气血的消耗，在没有药物辅助恢复的情况下，他只能像曾经那般凭借水源恢复自身状态。
随后。
他抬头看了一眼头顶的大日，又瞥过庭院角落的日晷。
日晷所指，已经无限接近午时。
目光随即又扫过面板一眼。
【技艺】：内丹养生功(圆满9987/10000)
内丹养生功经过这两日的吐纳，进度已至最后的十三点经验值。
看着面板上所显示的进度，他心中不由暗暗充满期待。
除去金刚不灭身外，内丹养生功是第二门超越上乘的武学，且即将达成破限。
金刚不灭身破限所获得的好处，他至今没有忘。
前两日，徒手接下两位六品武者的全力劈砍，徒手崩断长刀，自身却毫发不伤。
实战之中，这更是让他见识到了自己身体的强横。
可谓是真正的刀剑难伤。
金刚不灭身的破限有如此好处。
内丹养生功自然不会差到哪去。
心怀期待中。
他静坐在院中。
这间院子乃是白洛玉给他安排的，足够清净，且隐私性好，不会被人打扰。
当时间来到午时的那一刻，他对着头顶大日吞吐大日精华。
一呼一吸间，赤霞自天际坠落，落入他所在的院中。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【.】
随着大日精气汇入脏腑之中爆发，于他体内散发出惊人的热量，内丹养生功的功法进度也在缓慢而平稳的提升。
另一边。
白洛玉遥遥看着天际那一幕。
注视了良久，脑海中闪过那一晚在石山洞窟中的场景，江宁徒手硬接六品强者手持兵刃的全力一击。
又想起那原本仅供一人通行的石缝被江宁瞬息间开拓成丈许宽的小道。
又想起那天午后在酒楼
…。。