根粗壮的手指，语气沉凝，“肌肉，和守护！”
“没有坚实的肌肉，怎么守护所爱之人！”
男生们被他凶悍的气势震慑，一个个挺直腰杆，脸上一片紧绷。
“很好！”严狼很满意他们的反应，嘴角咧得更开，“热身运动！每人负重十公斤，环岛公路三千米！跑！”
“十公斤？三千米？！”队列里响起一片倒吸凉气的声音，不少人脸色瞬间煞白。
“这样热身？！”
李观棋也不禁眉头微蹙，额角渗出一滴汗珠。
要是放在地球，这能累死个人，不过来比安塔纳大半个月，受乙呐影响，他的身体素质提高了不少，但负重十公斤三千米强度还是吃不消。
看什么看，给我跑！”严狼蒲扇般的大手一挥，声如炸雷，震得人耳膜发聩。
男生队伍里激起一阵压抑的哀嚎，几个偷瞄女生方向的，脖子瞬间缩了回去。
李观棋咬了咬牙，扛起负重袋，闷头第一个冲了出去，沉甸甸的负重压在肩上，每一步都像踩在烧红的铁板上，通过调度乙呐能勉强维持呼吸均匀。
与此同时，祈梦思已走到女生队列面前，她目光平静，如同幽深的寒潭，不带一丝温度地扫过每一张年轻的脸庞：“接下来，由我训练你们。”
女生们不自觉地屏住呼吸，馨下意识地挺直了背，下巴微微扬起，眼神里带着一股不服输的倔强。
于晚音则神情自若，嘴角挂着一丝浅笑，饶有兴致地打量着气场强大的女教官和倔强的唐馨。
“早上是体能训练。”祈梦思的视线在队列中缓缓移动，定格在唐馨身上一息，又若无其事地移开，“折返跑，每组五十米，二十组。”
她顿了顿，声音没有起伏地继续宣布：“之后，平衡木障碍通过，限时三分钟。”
“最后，格斗基础姿势定型，每个姿势保持十分钟。”
“啊？！”此言一出，女生队列里顿时一片压抑的哀鸣。
二十组五十米折返跑？还有平衡木障碍，限时三分钟？
众女交换一个绝望的眼神，如丧考妣。