“那么该如何提升呢。”
丁林问。
“天材地宝，灵丹妙药。”
杨婵道。
丁林静静的听着，等待下文。
宝莲灯的莲叶，紫纹蟠桃子株的果实可以算是天才地宝么，那三十七枚净体丹可以算是灵丹妙药吧，可这么多好处入腹，肉身也不过才堪堪提升到三百年。
“而除此之外，便是修炼功法了。”
“于妖躯内再开丹田，吞吐灵气，然后再以气养身，反哺妖躯，如此今年累月，或许也可以成功。”
“丹田有上中下之分，下丹田贮气，谓之曰丹田，中丹田存精，谓之曰膻中，上丹田养神，谓之曰泥丸。”
“功法也有术法经诀之分。”
“术者，大多是一些实用性的小手段，其中也有极少一部分可以用于修行。”
“以术修行，只修下丹田，采气炼气，用以辅助，可以妖躯强健，最终能于丹田内结成妖丹。”
“然而修术未修命，只能止于凡境。”
“于妖类而言，便是除极少数物种外，寿元只可及于千载，得一时的自在。”
“法指的是更高深的法门，除了一些杀伐护道的手段外，更多的则是专为修行而创。”
“法者，两大丹田同修，可以精气互济，而有此二者相辅，便有了可能超越肉身极限，妖躯广大异形，如蛇化蟒，蜥变鳄便是此类。”
“修法者，至极高深处，可以精气相和，甚至能有一丝化出元神的希望。”
“元神者，贮于泥丸，寿可至万载，可以法随心动，一念便是千里。”
“到了此等境界，已经可以称大妖了，但是以法成就的元神，由于之前从未被修行过泥丸宫，元神一旦高举，便会立刻损伤泥丸宫，断绝仙路，除非再能有大机缘。”
“万载时光虽长，但岁月倏忽，终有尽时，终究也只是一世逍遥。”
“不过成就元神者，在寿元尽后，也可转走神道，只是，如此虽然也算是得了长生，但……”