免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第18章 欧洲步

作品:灌篮之木暮作者:枫霜
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

好者,并没有掌握欧洲步的诀窍。

欧洲步据说最早由欧洲球员在上篮时采用的一种过人步伐,故而被称为欧洲步,其中的代表人物就是未来阿根廷传奇球星马努·吉诺比利、腮帮韦、欧文等。

“欧洲步是带球上篮时用的一种过人技巧,它的最大亮点在于上篮时的步伐,左右晃动的幅度极大,容易让防守者对持球人的行进方向判断错误,从而失去防守位置。”

在说话的时候,安西教练微微下蹲,捡起地上的一颗篮球。

“首先,在接近防守者时,突然改变运球方向,同时配合脚步的移动,可以巧妙地引导防守者对突破方向的预判失误,引导防守者的重心转移。”

安西教练边说边做示范,他先是用右脚上前一步,以假动作欺骗‘对手’,而后向左方向跨出,最后完成上篮。

由于年龄太大,体型又过于肥胖,他只能以慢动作的形式将整套动作以及各种变化展现出来。

湘北球员们目不转睛地注视着,生怕错过任何一个细节。

在安西教练示范完毕后,木暮适时接收到了提示声。

【检测到可学习技能——欧洲步,学习进度13%!】

“欧洲步对协调性的硬性要求很高,关键在于对时机的把握,在防守者重心转移的瞬间,必须立即做出反应。”

安西教练微微喘气,他没有继续示范,因为他很清楚自己的身体有多么的糟糕。

他的年龄和体型注定了他不宜剧烈运动,否则有可能像剧情年那样引发心脏病。

“木暮,你来试试看,我在旁边指导你。”

安西教练将篮球递给木暮。

在接住篮球后,木暮开始模仿安西教练的动作。

他的动作并不流畅,不时还会出现失误。

“记住,球一定要跟着上半身走,变向时跟着上半身完成大幅变向,重心最好再低一点,降低重心不仅有利于提高速度,也能保护膝盖位置的灵活性,否则膝盖容易被锁成直立状态,也更容易受伤。”

安西教练目光如炬,不时指出一些不足之处。

木暮疑惑地问道:“教练,怎样才能更好地放低重心?”

“你把肩部压低一点,重心自然就下去了。”

安西教练手把手地纠正木暮的动作,一边教导木暮如何更好地发力,一边将动作抠到细之又细。

木暮像是海绵一样,迅速将安西教练教导的技巧融入自身,使得欧洲

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《灌篮之木暮》的书友还喜欢看

荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
流放岭南,世子妃养崽开荒带飞全家
作者:竹枝欢
简介: 穿越就碰上原主难产而亡,程七七拼命生下女儿,吃饱穿暖在侯府躺平三年,谁知碰上抄家流放...
更新时间:2026-03-04 21:26:14
最新章节:第一卷 第110章 不懂就别说话
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
快穿之龙族幼崽疯批反骨
作者:九尾君上
简介: 反骨系统特意选了一条龙族幼崽绑定,励志培养一条乖巧听话的小棉袄,为祂疯,为祂狂,为祂...
更新时间:2026-03-04 21:16:37
最新章节:第5章 天玑真人
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2026-02-27 21:00:02
最新章节:第6215章 本王不愿意随意滥杀无辜
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap