陆刚也说道：“徐姐，苏木说得对，你先回去休息，我让基地医务室的医生给你处理一下伤口。今天的训练你就不用参加了，好好养伤。”
在苏木和陆刚的劝说下，徐佳莹终于同意回去休息。
苏木扶着她，慢慢走回基地的帐篷，陆刚则去医务室请医生。
医生检查后，说只是轻微的软组织损伤，没有伤到骨头，敷上活血化瘀的药膏，休息几天就好了。
“谢谢你，医生，”徐佳莹说道。
“不用谢，”医生叮嘱道，“最近几天不要做剧烈运动，尽量少走路，按时换药，应该很快就能恢复。”
医生离开后，徐佳莹靠在床头，看着窗外正在训练的苏木和老赵，心里有些过意不去：“都怪我，不小心崴了脚，耽误了训练。”
“别这么说，谁也不想受伤，”苏木坐在她身边，“你好好养伤，训练的事不用着急，等你伤好了，我们可以把落下的训练补回来。”
“而且，我和老赵会把每天的训练内容都告诉你，你也可以在帐篷里学习理论知识，这样也不会落下太多。”
接下来的几天，徐佳莹一边养伤，一边学习理论知识，苏木和老赵每天训练结束后，都会来帐篷里给她讲解当天的训练内容，分享自己的经验。
徐佳莹学得很认真，笔记本上记满了各种知识点。
“没想到我虽然没参加训练，但学到的东西一点也不少，”徐佳莹笑着说道，“等我伤好了，肯定能跟上你们的节奏。”
“那是当然，”老赵说道，“徐姐你这么聪明，肯定一学就会。”
一周后，徐佳莹的脚踝基本恢复了，她重新加入了训练。
虽然刚开始的时候，脚踝还有些隐隐作痛，但她还是坚持了下来。
“佳莹，你真的太坚强了，”苏木看着她，“换成别人，肯定会休息更长时间。”
“我只是不想拖大家的后腿，”徐佳莹说道，“现在距离特训结束还有一周时间，我要抓紧时间赶上你们的进度。”
相比之下，苏木则展现出了惊人的学习能力和统筹能力。
无论是搭建帐篷、使用应急设备，还是识别地形、制定计划，他都学得又快又好。
他还主动承担起团队的统筹工作，根据每个人的特长合理分配任务。
每天训练结束后，他都会组织大家总结经验，调整训练计划。
“今天的五公里负重越野，老赵的速度比昨天快了不
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