外丹，金丹之中，主要由五石炼制。
五石者，丹砂、雄黄、白礜、曾青、磁石。
高见认识一条龙，她的名字就叫舜丹砂，她就是以五石之一来命名的，可见这五种材料的地位。
想要炼化这枚金丹，就要有炼化五石的办法和经验。
而这些……高见全都有。
他用的是绮里丹法，先取五石尘，合以丹砂汞，内大铜器中炼制，将自身的丹田化作大铜器，将金丹削做尘土，以其中真阳之气炼制，化作砂汞，以砂汞浸泡，将其中的真阳火气提炼出来，从而留下剩下的部分，下次还能再用。
这是因为丹砂乃是这枚金丹的主材，这也是‘真阳’二字的由来，丹砂本身就是阳火之物，其中阳气无比充沛。
显然，这个办法起效了。
金丹迅速炼化。
充沛的真阳之气，涌入高见的大椎窍。
此地是手足三阳及督脉之会，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，窍穴之中的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
有诗云：“大椎控石煅以火，介然坦道疑天成。”
此处乃是全身阳气通行之地，此地的坚实饱满，那就说明人很健康，如果塌陷下去，便是气血虚浮，活不久的样子。
高见原本的大椎已经干瘪，是因为气血和阳气都消耗殆尽。
而现在，肉眼可见的，干瘪的大椎开始鼓起。
大椎，以及后面的骨头，有一个名字。
叫做‘脊椎大龙’。
而今，这条大龙，仿佛活了起来。
充沛的气血在其中流动，鼓动的心脏催促着狂暴的阳气在身体血脉之中穿行！
高见猛的站起身来！
丹砂的真火之气已经应和！
在神关，也就是‘上丹田’之中，一枚金丹提溜提溜的旋转，其中的阳火已经被高见提炼出来，剩余的部分则是其他的气，现在高见暂时用不到。
高见长舒一口气，口鼻之中喷出白烟。
血气实，肌肉坚，五脏坚固，血脉和调，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，阴阳相抱，刚柔相搏，名曰强也。
强！壮！
五境武夫！
高见的刀法没有任何的进步，但他的肉身，已经打开了精关第三个窍穴！再往前一步，就打开精关，真正意义上的具备了‘超脱凡俗’的力量。
打开精
…。。