“看什么看？”乔国强指着詹姆斯“老子就让你死个明白！”
乔国强把书翻到那张无极图，然后让KIKO扫描一下，发在了屏幕上“这张图要从下往上看！”
“最下一层是一个圈，左边写着‘’得窥”，右边写着“玄牝之门”
“其最下圈，名为玄牝，玄牝即谷神。牝者窍也，谷者虚也，指人身命门两肾空隙之处，气之所由以生，是为祖气。”乔国强用激光笔指着这段话“这段话是给最下一层的注解，意思是人的两颗肾脏中间的位置，有一种独特的能量，叫做‘精’，是人体生命气息的源头。”
“这个地方又两个理解，一个是肚脐，因为人体的最初能量都是通过脐带从母亲的身上传给自己的。另一个理解是指男人的前列腺和女人的卵巢···原因大家自己理会···”
“上面第二圈！”乔国强用激光笔指着第二圈左边的“练己”然后指了指右边的“炼精化气、炼气化神”。
“这一圈，上面也有注解。”乔国强念道“凡人五官百骸之运用所觉，皆根于此。于是提其祖气，上升稍上一圈，名为炼精化气，炼气化神。炼有形之精，化为微芒之气；炼依希呼吸之气，化为出有入无之神，使贯彻于五藏六腑，而为中层之左木、火，右金、水，中土相联络之圈，名为五气朝元。”
“这两句话的意思是，通过意识或者别的能力，找到那股生命之气，调动他进入五脏，让内脏的功能最大化。一个人的五脏强健，那么他的身体机能就基本强健。”
“接着，上面是‘得药’——‘取坎填离’，然后是‘脱胎’——‘炼神还虚’！”
乔国强解释了一下这几个词汇：中国医学理论认为，人体五脏与五行相配。心在上焦，属火；肾在下焦，属水；心中之阳下降至肾，则温养肾阴；肾中之阴上升至心，则滋补心阳。在正常情况下，心火和肾水是相互升降，彼此协调，以维持人体生理动态的平衡，这就叫作“心肾相交，水火既济”。相反，如果肾水不足，不能上济心火；或心火炽盛，下伤肾阴，便失去了这种协调，出现心烦、失眠、遗精等多种病变。
长期如此，就会伤身损寿，以至病夭。
“至于这个得药，他不是让你把人的五脏拿去炼丹，而是把之前的修炼的精气神拿来当做药物。”
“精、气、神是生命的三太原素，丹经中称为三宝。陈抟说：“故曰存精、养神、炼气，此乃三德之神，不可不知。”三宝之中，以精为物质基础。元精本身虽
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