呼吸间都在下意识都运作功法过后再睡觉。”
“那就是时时刻刻都在修炼了。”
赵小云根本没让赵扬帆离开校场，一晚上，就这么盘坐在校场中心。
赵扬帆自己也觉得奇怪，晚上他居然没有觉得半点的寒冷。
反而是体内不停的在转换着能量，先是肚子里面的食物被快速的消化。
然后是多余的脂肪被消化。
最后没有地方可以获得能量后，外界的能量就被他疯狂的吸入。
然后短暂的成为了体内的灵气，因为赵小云并没有让他开始修炼《有极功》，所以一半的灵力都又消散掉，又有一半的灵气停留在他的脉络之间。
滋润着他的同时，又有一些灵气直接就融入了他的肉体。
隐约间，他的骨头都有些玉色。
这一幕，普通人自然看不见，但是赵小云的精神力下，是看得清清楚楚。
“没有想到我这个便宜徒儿天赋居然这么高！”
因为此刻赵扬帆并没有得到赵小云的帮助，就让灵气在自己的体内停留，最后滋润了他的肉体，还融入了其中一部分。
更是成就了玉骨，这才是第一天修炼的晚上。
“吩咐你们公爵府的厨房，快去准备多些食物，五十人份的！”
赵小云明白，赵扬帆一旦修炼完后，肯定第一件事就是饿。
毕竟赵扬帆虽然天赋好，但境界在哪，不可能直接一天的修炼。
就能够无视生理的反应和需求。
第二天早上，公爵赵得明也从修炼中清醒过来。
“力量的感觉！”
他的身体闪过一道金色，象征着他的修炼也颇有成果。
行走间，除了几十年身为公爵的气势外，还多了一种从来没有在他身上出现过的东西。
那就是自身肉体的强大气息。
“来人，我要用餐！”
公爵赵得明大手一招，让下人赶紧上饭菜，这时候公爵府内肯定是已经弄好了早饭。
“公爵，没，今天早上没有饭菜了。”
这个下人有些紧张。
“没有早饭了是吧，难道现在是中午了吗？那给我早点做午饭，我一会儿再吃。”
公爵赵得明还以为是自己错误估计了时间，错过了早上。
“中午的饭菜也没有了。”
这个下人扑通一声直接跪在了地上。
…。。