人。
17、真正的爱的表达不是期望得到对方同等的回复，不要把爱自己当成爱别人，那些打着爱的旗号的伤人者、自残这、伟大牺牲者、没有发现，那其实不是爱，而是恐惧。
18、我们很多时候把依赖当成了爱，当看到别人没有自己也获得很好的时候，内心就会莫名其妙的生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。
19、能力=天赋*时间，如果有一件事你没有成功，那不一定是欠缺天赋，而是欠缺时间。
20、不相信自己，有随时害怕失去，我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。
21、在安全的环境里，拆掉思维里的墙，小范围的冒一冒险吧！试试看只用你们家房子的一平米的钱，给自己安排一段旅行。试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事；试试看给那些可取可不去的职位打电话，试着推销一下自己试试看。。。。。
22、原理那些让你容易获得安全感的事情！包括过于关心你的父母、一张可以任意刷的卡、一个不会犯错误的任务和一个养老般的工作。那会训话你成为安全感奴隶！
23、给自己一个恐惧报销想，你会发现，你曾经担心的那些东西，几乎从来没有发生过。
24、很多人害怕公众演讲，其实，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况，这才是你内心深粗的不自信与恐惧。
25、背对恐惧最可怕，但你真的转过脸去面对，会发现其实没有什么好怕的。
26、你有没有被逼到命运的墙角？有咩有试过触碰想都不敢想的事情的底线？那请记得问自己：如果我失败了，新来了一个家伙/新的情况下，我会怎么办？
27、你有没有注意到，安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉？你有没有注意到，安全感不是从别人身上拿到些什么，而是为这个世界给予些什么？你有没有注意到，安全感是给出来的，而不是要回来的呢？
28、我们在吃饭时想着工作，在工作时想着出错，在恋爱时担心分手，在拥抱时还在看表。。。。我们不能在适当的时间做专一的事，所以我们还是凡人一个。
29、一个婴儿在玩儿的时候咯咯地笑，并不是因为这个游戏会让他获得什么。我们在演奏乐器时觉得开心，并不是因为我们要通过这个拿到钢琴十级。我们在听笑话的时候哈哈大笑，并不是因
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