和步频上都有所欠缺，这个是先天限制的，很难弥补。但是速度耐力和比较轻的体重，有利于我在400米上的发挥。”
说道这里杨光宗突然笑了起来，“你不知道吧，我就练了两个月，已经能够到46秒左右了，我的特长适合这个。我也喜欢上跑400米了，他弥补了我的一些弱势。
刘教练什么心思我也知道，而且我自己也想出成绩。当初我十几岁在少体校的时候，还是他第一个把我挖掘出来培养的。后来又推荐给了顾教练，跟着他练了两年短跑，又再次回到刘教练手下训练。这么多年，他是什么人我还不清楚，归根结底，还是我自己太心急了。”
“那你下一步呢？”苏祖听着杨光宗的话，渐渐也理清楚了脉络。
杨光宗得气胸肯定是刘仁家训练计划和强度问题，但转项400米杨光宗本身也有这个想法。
好强的运动员在面对一百二百都没有出路的情况下，他想找到更合适他自己的路子。
“咱们是兄弟，我特别怀念当初一起训练的和一起站在奥运会领奖台的日子。”杨光宗轻轻拍了一下苏祖的肩膀，“我、沈运保、陈建，包括队里的其他人呢，都很清楚，接力队能够拿到金牌是因为你的缘故。只要你在，接力队的成绩就差不了。所以，以后我就不跑接力和200米了。”
“我已经联系好了，队里也同意了，我会再次去美国跟随哈特教练训练。我要去跑400米，而且一定要跑出成绩来。”
“决定了？”
“决定了。”
“不后悔？”
“不后悔！”
苏祖笑了起来，伸出右手，和杨光宗拳头相碰。
“加油！”