喊得够大声，保证前面接棒的人听得清楚。”
“你们看。”袁郭华边说边走到跑道上，拿着接力棒在陈建身后，突然猛地喊道：“接！”
手里的接力棒忽一下伸出，刚好在他前面的陈建手在后面一伸，顺利拿到。
“这里一定不能失误，一失误，前面接棒的人就容易紧张，节奏被打乱，再起步这里浪费的时间就太高了。”袁郭华继续强调着注意事项。
这些都是训练了很久的东西，只是现在赛前又翻出来提醒一下。
不过袁郭华说的交接棒喊前面的人接棒这个还是需要注意，接力比赛一棒后面交棒的时候，都会有口令喊前面的人接棒，但现场太过嘈杂的声音，很有可能会造成干扰。
“行了，你们继续吧，不用练得太狠，主要就是动作顺畅些，像苏祖，你和运保多做几组训练。”
苏祖点点头，他从抵达雅典开始，终点备战的就是100米和200米项目，最近几天的时间确实没有再碰过接力，动作和步伐上是需要再稍微熟悉下。他今天的接力训练主要就是找找感觉，并不需要过渡地去拼命冲刺。
“来吧，苏祖。”
沈运保站在跑道上，笑着朝苏祖招呼道。
本届奥运会，接力队里其他三人都有个人项目，只有他是仅参加接力赛，精力和体能的保持得最好，早有些迫不及待的感觉。
半蹲着在起跑线上，看着沈运保跑到量好布点的距离，起身加速，在跑出了七步的时候刚好听到沈运保的声音，手往后面一伸，接力棒自然而然就交到了手里。