般发生在缺乏锻炼的人情况多一些，或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。
肌肉酸疼原因之二：肌纤维结缔组织损伤，肌锻炼负荷时，就会使肌肉造成局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，事实上，这种肌纤维损伤及痉挛是局部的、微观的，肌肉仍能完成运动功能，但存在酸痛感。所以总结起来说就是就两点，乳酸堆积和肌肉损伤.所以战火小队的四人所用的炼金术能够很好的解决这个问题.将自己的肌肉用医疗炼金术治疗一遍.加快自己体内的新陈代谢，并且补充一些高蛋白高热量的食物.这些宁享文文四人都不缺.所以在战火小队重新降落到地面之上.面对一个虎级怪人的时候.宁享文的身体已经再次焕然一新了 .酸痛和迟缓已经不再.