是云雨宗入门弟子修行的基础炼体功法，‘蛮牛炼骨拳’。萧寒每天都看到入门弟子修炼这套功法，早就偷偷的学会了招式。
然而，打了好几招，心脏中的奇怪东西竟没有丝毫反应，犹如一潭死水，只是偶尔随着萧寒心脏的跃动而律动几下。
萧寒又打了几招，一无所获，最终不得不放弃。心想，看来，并不是任何功法，都可以得到完善和还原。
萧寒抛开蛮牛炼骨拳不管，重新修炼起‘不灭金身’的前十个动作。这一练，就是好几个小时，萧寒完全不知疲倦，体内那道热流随着萧寒的修炼，不断的茁壮。到最后，已经有小拇指粗细了。
东边天际泛出鱼肚白。眼看就要天亮了。萧寒整夜都没有睡觉，都在修行，此时只觉得精神奕奕，生机勃勃，居然没有半点困乏。
“咚~~~咚~~~咚~~~~~~”
不多时，一阵沉闷的晨钟敲响，将栖息在这座山峰的所有活靶子从睡梦中惊醒。
萧寒伸了个懒腰，便走到露台上用山泉水洗了把脸，而后提起藤甲面罩头盔，和往常一样，下了吊脚楼。
在这座山峰栖息的活靶子，都各自提着藤甲下了吊脚楼。
数十名脸容麻木，眼神阴鸷的老妪，在峰顶派发早饭。
无非也就是一些冷硬的馒头和稀饭。但这却是维持活靶子们一天营养的珍贵口粮。
萧寒领了早饭，一边吃着，一边同一大群活靶子，翻山越岭，前往入门弟子修行的山峰。
云雨宗的入门弟子基数极其庞大，没有十万都有八万。如此多的入门弟子，不可能聚集在同一座山峰进行修炼。他们都分散开来，形成一个个的小团体，每日在不同的山峰操练。为了避免和那个狂妄自大，丧心病狂的齐石碰面，生出枝节，萧寒故意绕开昨天那座山峰，同数十名活靶子一起，到达另一座山峰。
峰顶。练武道场。一群入门弟子已经在熹微的晨光中锤炼肉身。他们周身精力弥漫，蛮兽一般强壮，上蹿下跳，虎虎生风。一拳一脚，将空气打爆。
其中有一个入门弟子，白衣飘飘，身材修长，但并不显得十分魁梧，他大约十七，八岁，面目俊俏，眼如星辰，鼻似悬胆，眉梢眼角颇有一种读书人的斯文和秀气。此时，正捧着一本线装书在翻阅。他像是来早读的，不似武者。
“屠一飞，”萧寒倒是认得那个白衣书生。“今日他居然在这座山峰修行，看来，今天又有活靶子要倒霉。”
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