能量。”
“肌肉细胞的成长有二方式，1.随自身的成长而成长。2.自我通过刻苦的磨炼而造就。”
“那能否让每一个肌肉细胞更加强劲，使得其产生的查克拉数量更加多，查克拉的质量更加强劲那！！”
“初代土影大人材质卓绝，在以往与木叶的战斗中甚至获得了号称忍界之神的千手柱间的肌肉细胞，为研究其中奥秘。初代土影大人参与千手柱间的五影会谈，签订了和平协议。余研究八十载，终有所得，人之奥秘如深厚之大地，无穷无尽而又深不可测，得一皮毛足以傲视当代。”
“二代土影还真是够猖狂的傲视当代！！牛人”卷轴的开片的楔子，便能感觉到这是一篇辉煌巨著，绝世之秘籍。
后面的内容便是卷轴的修炼部分，简单来说首先第一步是感悟，感悟每一枚细胞产生查克拉时的细微感觉，将之细化的分出血液细胞产生的查克拉，肌肉细胞产生的查克拉，骨骼细胞产生的查克拉，脏器细胞产生的查克拉，想要修炼必须要拥有足够强的精神力与精神力掌控力能够分辨出每一丝查克拉的细微不同。
而后的第二步便是将查克拉分离提取储存，将肌肉细胞产生的查克拉分离出来，并保存在肌肉细胞内，而应用血液细胞、骨骼细胞、脏器细胞产生的查克拉。使得力量可以分批次提取分层次应用生生不息，同时应用时也可以立即应用，提升术的使用速度。
最后的第三步便是，将肌肉产生的查克拉融入肌肉组织，采取奇特的训练方法，快慢相合，动静相容，沉重而又轻灵，充满生机而又充斥毁灭。最终使得肌肉细胞得以升华，产生的每一丝细胞都得以升华。
至于具体的修炼方法，面麻并不准备去学习。不可否认这卷卷轴真的如开篇的二代土影所说，得一皮毛足以傲视当代。但面麻可不想成为欧阳锋，像这种玄奥的卷轴“对八错二”任谁也看不出来。还是继承先人的思想，借鉴这卷轴的一二便好，其余的自己拥有这前世博览的群书，还有蜥蜴大仙人这个活了不知道多久的智者，面麻坚信自己可以成功创造出属于自己的绝世神功。