盆里，全身肌肉得死死地绷住，因为红盆很小，塞个人进去后，井水离盆口只有半寸。
人稍微有点动作，并水便会和盆口齐平。
动弹两下，水就会溢进来。
并壁很潮湿，盆翻了会死。
红盆里蜷缩有两天，三天？
不记得了。
浑身肌肉和骨骼几乎坏死。
出来的时候，是杨东雄拎着衣领，把他从盆里硬拽出来的。
徐子帅忘了当时什么情况，他当时昏昏沉沉，以为被土匪逮住，事后完全没有印象，那时候杨东雄春秋鼎盛，像头狮子，大师兄十来岁，笑他像一只煮熟的弓背大虾，没肉的那种。
兴许梁渠和他一样。
蜷在当时的红盆里，头和脚上下抵住，不能让井水溢进来。
徐子帅跨出一步，敲锣大喝。
「今日演武！分甲乙丙丁四等！甲等，三个学分！乙等，一个学分！」
「吼！」
沙场欢呼。
武斗可比站桩有趣太多！等同于走出课堂，上户外实践！
再累都比枯燥修行有趣。
「哗哗哗。」
书页翻动。
「万象纳于身，万力聚一掌，万战亦必胜。」
「原来如此，如此巧妙的劲力之法，不愧是大煌太祖。」
翻阅誉抄下来的《万胜功》，梁渠眸光亮，之前图图吞枣，没细细品味，现在他对《万胜抱元》有了全新的认知。
修行到他这个境界，都是创造功法给别人，很难再从其中获得启发和帮助，虽然修行的还是《万胜抱元》与《降龙伏虎金刚功》，但二者早已经修行到了本能之中，变成自身境界体系的一部分，超越了「学习」这个简单范畴。
《万胜抱元》，核心在持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一，以一发万，万势涛涛，叠之无穷，更有延年益寿，修复暗伤之效。
这门功法，分定神，内视、存神，罡炼四重。
梁渠早已全部修行完成，达到炉火纯青，登堂入室的地步。
第一重「定神」之后，功法修行自转，效果绝佳，精神容易集中，打坐容易入定，干什么都事半功倍。
第二重「内视」更是帮助良多，不是简简单单的看五脏六腑，是本不存在的虚幻之物，如穴位，如心火，如气海，方便调整和纠察出错。
第三重「存神」，
…。。