许信成回到酒店，直接去了餐厅，依照经验，刚刚做完那么剧烈的运动，是不能吃固体食物的，所以他只喝了两大杯温水，两杯橙汁和两杯牛奶，以补充刚刚流失的大量水分。
回到房间后，他在浴缸里放满50度左右的热水，泡热水能迅速地缓解双腿双脚的疼痛和酸胀感，而后，他痛痛快快地洗了一个热水澡，换上干净的衣物，收拾好行李。
9点40分，许信成拉着行李箱出了房间，双腿虽然还是很酸痛，但正常走路已经完全没有问题，就是不能走得太快。
9点50分来到酒店大堂，在前台办理退房手续。
9点55分，Lucy来到大堂时，退房手续已经办好了。
Lucy见到他，还是和往常一样自然地笑着问好：“Hi， Steve，早上好！”
他也很自然地笑着问好：“Hi，Lucy，早上好！”
许信成向Lucy承诺过他会保守她的所有秘密，和之前一样，保守秘密的最好方法就是把事情当作从没发生过一样。
他发现，他和Lucy已经达到了某种程度的心有灵犀，有很多话已经不需要说出来，一个微笑就够了。
“退房手续都已经办好了。”他说。
“谢谢！刚刚风云先生给我电话，说他快到了。我们现在就到外面等吧！”
“好。请让我帮你拿行李。”
“谢谢！”
许信成接过了Lucy的行李箱，两人往大门口走去。
两人来到酒店的大门口，站在左边那棵长得郁郁葱葱的迎客松树下等候。
Lucy关切地问：“Steve，你的腿没事吧？”
许信成已经竭尽全力以平常的姿势走路了，但还是给Lucy看出了问题，他故作轻松地笑了笑，说：“没事！多谢关心！就是早上跑步的时候跑得有些过于剧烈了，伤到双腿的肌肉和经络了。不过，伤得不要紧，很快就会好起来的。”
“看你的朋友圈，早上你去西湖跑步了，是吧？”
“是的。”
接着，许信成和Lucy说了他是怎么定下在60分钟内绕西湖跑一圈那个目标的，而后又是怎么采用细分目标、节点管理等方法实现它的。
Lucy听罢，赞许地点点头，而后又若有深意地看着他，说：“Steve，你的意志力、进取心、求胜欲等都优于常人，而且善于运用科学的方法方式达成目标，这些都是你的优点。另
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