“金老板，办一张拳击训练卡！”
健美训练一个小时后，孙健冲了一个热水澡，换下湿漉漉的短裤、袜子和鞋子，穿上背心，与王老板再见，提着双肩包，进入不远处的江城拳击馆。
明亮的灯光下，里面传来拳击手训练时的怒吼声。
老板金国力，三十多岁，省队退役拳击运动员，与退役的队友刘运埔从家里拿钱出来，将这个场馆租下来，装修一新，购买训练器械，合伙开办了这家拳击馆。
孙老师又填了一张卡片，交了十五元，跟着金老板来到体能训练室。
“孙老师，你沿着这个拳击台急速跑五圈！”
孙健步履轻盈的跑了五圈，呼吸平缓。
“孙老师，尽可能高的弹跳！”
孙健轻松的摸到三米三的房顶。
“孙老师，你深蹲最大负重能达到多少？”
金老板看见孙健隆起的大腿肌和小腿肌。
“金教练，能达到一百八十三公斤！”
“孙老师，作为拳击爱好者，你不需要进行心肺功能训练、核心力量训练和负重训练，今天直接开始拳击技能训练！”
“好的！”
孙健直接越过拳击选手最花时间的体能训练。
这就是有体能基础和没有体能基础的差别。
“孙老师，你这次就专门练习空击，想象你前面就是敌人，就像教练这样，赤手空拳的击倒他！”
“好的，金教练！”
孙健为了健康，能吃苦，意志坚强，张弛有度，练习十分钟左右，停下来，观看其他训练者的动作，当成直接的对手，他这种有武术基础，作为旁观者，不管别人出手的动作多么复杂和快速，都逃不过他的眼睛。
天下武功，唯快不破！
一个小时后，孙健洗了一个热水澡，穿着湿漉漉的短裤、内裤、袜子和鞋子，套上背心，背上双肩包，与金教练再见。
这次没有经验，下次要带二双鞋子、三双袜子、二条短裤和三条内裤来。
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“孙老板！”
八点钟，江城商场还在营业，稀稀疏疏的人进进出出，淘宝电器店还没有正式开业，这时已经关门，但内外灯光明亮，十八台长H彩电错落有致，一目了然，这是孙老板的主意，与广告费比较，这点电费不算什么？
保安主管吴杰一身短袖保安服，提着警棍在门口转悠，一眼看见孙老板一身汗
…。。