往前跑去。
“爷爷，看您也累了，回去休息一下吧！”宁懿看着年岁很高的木老族长外表就像60来岁一般的人便说道。
心里想：要不是爷爷是修炼之体，现在不知道像这样的年岁能不能走得动。
“好的，走吧!我们进府里去。”木老族长说道。
木宁懿跟着老族长来到族长别院，就出声说道：“爷爷，爹还在梧桐苑，我回去看看他怎么样？”
“你爹有你娘照顾，你也就不用为他担心。给他们留一些空间吧！”木老族长说道。
“哎！是哦！我怎么没有想到这个。”宁懿有点不好意思摸摸头。
“你要想休息就在爷爷这边先休息一下，这里空房很多。”
“好的，爷爷，孙儿知道了。”
“现在我感觉有点头晕晕的，那我回房间睡一下了，你需要什么就让管家安排。”木老族长说完就留下木宁懿一个人坐在中堂。
宁懿拿出自己随身携带的蒲团，放着木老族长平时打坐的位子，就闭目养神打坐在上面。
尝试着开始聚气。运动着灵力。用着特殊的呼吸方法：两吸一呼，三吸一呼，以此类推。这样呼吸之后啊，再意守丹田，丹田就发热了。精也就转化成内气了。
宁懿此时感觉到体温慢慢上升了。
猜想是丹田足了吗？有种感觉气好像从背脊往上走，难道是督脉。
过了一会儿，他感觉到全是非常舒服。
是内气增加了，任脉下来，再到丹田。哈！我的任督二脉打通了，就是小周天打通了。
书上有写到有内气的人要是被打，内气还能窜到你身体折磨你，你说是不是比那些练外功的傻大个厉害。自动的沿着任督二脉运行。
……
数日过去。
木宁懿一早就和罗晶来到益阳城。
只见碧空衬着淡蓝，一会儿，淡蓝变成橙黄，边上镶着绯红，这红光越来越强，从空中直射着房屋，先是一点，接着一片，飞快地向四面扩散。
“好晒啊!娘，我们找一间茶楼品灵茶和灵糕点。”木宁懿被晒得眼睛都不敢睁开。
“好吧！就往那边去，就那间五福楼，那里面的灵糕点口感很好。”罗晶微微一笑。
“那娘您就带路吧！”宁懿走在罗晶身旁打趣的说道。
很快就走到五福楼门口，宁懿此时都不敢抬头望着招牌，因为那些光线就打在招牌什么。
…。。