长老也不多啰嗦，简单的说了一下，去哪里领一应物品以及如何分配住处之类的。
解散之后，李尚龙热情地带着五位师弟师妹，前往外门执事处领取一应物品。
玉乐派人丁稀少，所以不像一般宗门有杂役弟子。入门即是外门弟子，穿青衣。令牌自然也是宗门制式的令牌，除了可以作为身份识别之外，最大的作用就是可以求救。用灵力灌输其中，只要宗门弟子在百里范围内都可以感应到。至于最后的呼吸吐纳法，现在发放的只是大虞王朝最流行，最普遍的呼吸吐纳法，太极内观经。就算没有灵根的凡人都可以修炼用来强身健体。炼气首要的就是要感应到气，而要想感应到气，必须身具灵根，等感应到灵力以后，就可以引导灵力进入体内，储存于经脉丹田之间。修行的第一阶段，炼气期，其实就是积累一定量的灵力，进而慢慢改善自身，以得超脱。
从外门执事处出来，五人告别李尚龙师兄，由于五人来自同一个城市又同时入门，所以被分配到一个院落里，以方便联络感情。
回到共同的院落，简单的分配好各自的房屋之后，便互相道别，进屋开始修习吐纳之法。毕竟是小孩子心性，遇到新鲜的东西，自然按捺不住性子。
回到房间内沐风先简单的从头到尾看了一遍呼吸的吐纳法，没有什么艰涩难懂的地方，都是一些最基本的东西。按照书上的要求盘膝而坐，双手掐子午诀。子午决不仅能镇惊辟邪还能制幻。
“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空宁宓，混然无物。无有相生，难易相成。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。上丹端身坐，巍巍不动型。松静空定灵，修炼大丹功。天桥休搭紧，两眼莫圆睁。河图抱在脐，全身都放松。耳听无弦琴，鼻息不闻声。”短短一百单八个字的太极内观经，沐风整整默背了三遍。
突然感觉一股若有若无的热气，从丹田处升腾而起，迅速弥漫到全身经脉，通过经脉，向上蔓延，最后到达双目，沐风猛地睁开像是揉进去辣椒一样的眼睛，感觉整个世界都不一样了，遍布眼前的都是一缕缕若有若无的气体。“难道这些都是灵力？”沐风深吸了一口气，运用太极内观经里面教的，引导灵力进入体内的方法。一缕若有若无的灵力，随着沐风的意愿进入到体内，顺着经脉游向丹田。
可就在进入丹田的那一刻，沐风身体最深处，像是有什么东西被这道灵力点燃了一样，一股不知道从哪里冒出来的气血奔涌而出，顺着嗓子逆流而上。噗！
…。。