辉沿着走了一圈，发现钢铁比之前已经矮了不少。
明显是有进步，但还是比钢槽高出一些。
林辉心里满意的微笑，但依旧阴沉着脸：“还是没及格，还是差一点。”
“你们要是和女朋友或者老婆在一起的时候，关键时刻就差这么一点，人家能同意吗？”
所有兵都想吐血。
她要是不同意，那就一巴掌抽过去。
不同意也得同意！
林辉冷哼一声：“行了，五百个俯卧撑，开始。”
所有人唉声叹气的趴下去，很快又此起彼伏起来。
做完俯卧撑还是老规矩，所有人都去喝水，补充流失的水分。
在这种高温高强度的训练下，脱水是常态。
最严重的甚至能危及生命。
所以，他们必须及时补充水分。
补充完之后，就得把防烫服倒过来。
这次从里面倒出来的汗更多，比之前还要多。
地上汗水直接都汪成一片。
“快点快点，准备第三轮！”
“旅长，给点休息时间吧，实在太累了！”
“是啊旅长，这玩意儿跟跑三十公里越野一样，太累了！”
“多少给我们点休息时间，恢复恢复体力吧？”
众人眼巴巴的看着林辉，林辉也微笑的盯着他们：“好吧，既然大家不想训练这个，那我们去跑个三十公里越野，回来再接着练。”
所有人眼角不受控制的抽搐。
随即一个个赶紧老老实实地钻进防烫服里。
林辉冷哼一声：“全体准备！”
所有人立刻拿起小锤子，一脸苦逼的蹲在钢槽旁边。
时间一分一秒的过去，他们抡了一轮又一轮。
转眼就过去了十轮。
时间虽然不长，但所有人体力已经严重透支。
每一次敲击下去，都仿佛用了下辈子的力气一样。
眼前更是冒着金星，身体晃晃悠悠，整个人像是腾云驾雾一般。
周忠义看着大家摇摇晃晃的蹲在原地，摇摇晃晃的砸着钢铁，速度明显比之前慢了不少。
他连忙凑到林辉身边：“旅长，训练停一停吧，让他们休息休息。大家已经累到极限了，现在每个人都是脱水状态。”
“补充的水分已经没法抵消他们身体消耗的了，再这样下去，肯定要出事的。”
…。。