定要掌握好尺度，千万不可以练习的，太过那样会很伤身体的，如果以后再想继续练习的话，恐怕就困难了，所以千万不要一口气吃一个胖子，凡事都是慢慢来的，不能太过于着急。”
小明说“你不是都说了吗？我这只是刚刚入门级的，又怎么会上升级呢？而且我看电视剧里面那些武侠的电视剧，那些英雄们都是非常辛苦的锻炼着，而且无论春夏秋冬，无论刮风下雨从来都没有间断过，我说只是去去锻炼几个小时而已，又怎么会伤身体呢？我是不是也要亲家练习一下电视剧里的那些英雄们，我也可以达到他们那样神出鬼没的状态呢。”
张楚说“如果你想要达到他们的那种状态也不是没有可能，只是到时候你的身体可能就有一点吃不消，电视剧毕竟是电视剧，他怎么可能成为现实的，如果这现实生活中的你也像他们那样联系的话，只会增加身体上的负担，那属于超负荷运行，你的身体肯定会吃不消的，所以我劝你不要太过于着急，凡事都不能操之过急那样是很伤身体的，无论什么事情身体才是最大的问题，一旦身体垮了，无论做什么事情都没有意义。”
又继续说“而且像他们那种操之过急的练习，会让自己身体上的肌肉变得非常的难看，如果你也想变得那么难看的状态，我怎么会阻拦你呢？所以你想要怎么办就随你自己吧，如果你不嫌弃自己的身体，变得非常难看的状态，这不害怕其他人嘲笑你的话，你就尽管按照你自己的想法去说吧，如果不想变成那样，那你就要完全听从我的意见。”
小明一听见这样的话，瞬间放弃了继续练习的念头，没想到电视剧里面的做法还确实这么不科学，竟然有这么大的差距呢，看着电视剧还有一类的是不能经常看，这样真的会误导自己，幸亏张处耐心的给自己讲解了一番，不然自己这样继续贪恋下去的话，身体肯定会吃不消的。
小明看着张楚，似乎又有什么话想说，可是没有说出口，不敢说的原因是怕自己说出来这番话，以后怕张处生气，可是如果自己不说的话又感觉非常的难受，所以整个人现在的状态看起来就非常的别扭。
张楚看出了小明的想法，说道“发现你这个人还真是奇怪呢，和我混了这么长时间还是这么吞吞吐吐的，根本不像你的性格呀，以后出去千万别说你是跟我混的人，一般跟我混的人都是非常大方的，而且我看你确实是有话想要跟我说，对吧？想说什么就说呗，还这么犹犹豫豫的，怎么像个小姑娘一样，一点男子汉的气概都没有，如果以后你在我面前还是这样的话，就不要再
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