免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第三百零九章 400米半决赛对决(二)

作品:天生就会跑作者:丧尸舞
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

此刻,叶钦奔跑在第一个直道上,看着前面第五道达罗德-威廉姆森和第六道泰勒-克里斯托弗,心中只有一个念头。

“痛快!”

这一趟400米是今天最后一场比赛,他完全无所顾忌放开了去跑。

跟以往压着跑400米前半程不同,他现在已然完全放开了去跑,不想去考虑明天的比赛,不去做什么体能保留,现在脑子里想的就是跑,跑到最前面,跑到第一,跑到终点线。

从弯道起步开始,被第五道和第六道的两人略微拉开了一点差距后,很快他就追了上来,而到了这第一个直道阶段,他已经能够感觉自己明显在和两人拉近。

他在400米项目中,前半程从来不是弱点。200米的前半程弱是因为起步和加速阶段,距离的缘故,当他进入到高速的时候,已经跑了一半,很多人都和他拉开了几米远的距离。他需要拼命的把握最后弯道和直道这一阶段去赶超对手。

而400米里,前半程指的可不是前一百米,而是前二百米。

他前面五六十米即便慢一些,但到了第一个弯道进直道,一百二十米过后,速度完全起来,他已经开始能够追上其他人。

他现在的速度不需要刻意去压,多做保留,而是能够发挥出自己的绝对速度快的特点,在这个阶段渐渐的跑到前面。

以往那种前面三百多米都是落在后面,然后一直到最后几十米奋起直追超过的跑法,叶钦虽然已经习惯,但还是不太喜欢。

跟在其他人后面跑,节奏实在太容易被带偏了。

他之所以会一度绝对400米跑起来不对劲的缘故,也是这种跑法的缘故,总会把自己放在追赶者的姿态上,不论遇到强敌还是弱手,都以一种跑法去应对,在自我实力不断提升的前提下,自然会觉得十分不顺畅。

而现在的跑法是这几个月以来,他和兰迪-亨特尔根据过去的特点,重新调整的新跑法。

前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速发挥,尽可能改掉前半程将自己速度压得太狠的毛病。

这种跑法只是昨天预赛跑来一次,还没有经过大赛的检验,但之前几个月在训练中其实效果还算不错。

运动员的训练有时候需要长期固定的节奏去训练,但到了一定阶段,骤然以外力打破,调整尝试新的东西,往往会有意想不到的效果。

直道进弯道!

在四百米的比赛里,进入到了第二个弯道

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《天生就会跑》的书友还喜欢看

我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
万人迷美人训狗手册【快穿】
作者:藻蓝椰子
简介: 【多男主+沉浸式+苏爽撩】\n桑泠是个坏女人,天使的长相纯黑的心。

更新时间:2026-03-04 21:03:28
最新章节:第723章 堂姐重生回来抢我人生46
万古第一废材
作者:爱哭的小十七
简介: 【无敌、热血、快节奏、爆更、亿万读者强推!】十万年前,人人如龙,皆可修炼武道,劫变之...
更新时间:2026-03-04 21:03:21
最新章节:第3988章 邪脸身份
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
巫师:我有修仙长生系统
作者:陆鹿一
简介: 【修仙长生系统欢迎宿主使用】【当前坐标:凌云阁】墨菲扫视了一圈这个以圆木栅栏围起来的...
更新时间:2026-03-04 20:51:04
最新章节:第44章 传奇种子
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap