着提升，甚至可以说是一种质变，这种质变可比内炼六腑突破到内炼五脏的蜕变还要更强。
这是武道修为提升一个大境界，其中的蜕变自然更强了。
这种提升，自然是要淬炼身体之中骨髓、骨骼、皮肉、五脏六腑等，这是进行全方位的淬炼，同时这种淬炼会带来剧烈的撕裂疼痛。
杨禅看到相关突破的记载，说是只要坚持一下便可，因为武道修行到这种地步，对于疼痛之感的承受能力自然远超常人。
这种疼痛之感对普通人来说，足以直接活生生的疼死，因为普通人的承受能力有限，但对于武道修行者来说，特别是武道高手来说，却是不算什么。
武道修为越是强大，身体承受能力越强，再者便是身体淬炼过很多次，跟普通人的肉体凡胎有很大的区别。
就如完成外炼铜皮修行，普通兵刃已经很难伤到皮肉了，这在普通人眼中，可是强大的能力。
杨禅这边，却是比一般人好太多了，养身功法修行的好处在这时候也体现出来。
在身体恢复能力之上，少有人能比得上他，这种程度的疼痛基本已经对他没有影响。
而杨禅身体的筋骨皮、五脏六腑淬炼到一定程度之后，便不再继续，但是他体内的骨髓，却还在进行。
其实一般人武道突破洗髓大宗师境界，突破成功之后筋骨皮、五脏六腑、骨髓这些都是一起淬炼完成，身上的气息也会开始转变，而这也是突破洗髓大宗师境界的表现。
而杨禅这边，却好似只是开始一般。
“果然，要直接完成第一次洗髓了！”
杨禅发现这种情况，不惊反喜，因为这也代表着他的预想没有出问题。
他这边也是身体淬炼程度达到极限地步，身体之中骨髓也达到第一次洗髓程度，故而突破之后，会直接进行第一次洗髓。
洗髓大宗师境界修行，便是三次洗髓，三次洗髓完成之后，便可以尝试突破换血武圣境界。
可以说三次洗髓，便是三次积蓄力量，身体浑圆如意，达到换血的条件。
一般人突破洗髓大宗师境界，基本不会进行第一次洗髓，而是在后续修行过程之中积累，等身体淬炼到一定程度，便可进行第一次洗髓。
这种洗髓贯通全身，同时也会让提升根骨、资质这些有提升，这是洗去其中的杂质，让其更为纯净，同时反哺到身体之中。
普通人想要达到这种地步，便需要十年以上的积累，还是
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