吸收。
理论上这种一点点的从体内改造身体的方式改造的速度应该是非常慢的。没有外来物质的协助可能成百上千年，也无法将自身改造到成仙的高度。毕竟成就仙人要吸收天地人三气，这一过程之中不可能不与外界进行物质交换。就算是作为普通的修炼者想要提升自己的境界，也需要蛊虫，以及从外界吸收真元配合。
如果封闭了内外的物质通道，那这一切就都成了空中楼阁一般的东西。物质在体外无法循环。别说是修炼了，就连生存都成问题。不吃不喝不呼吸。分分钟可能就要挂掉。
所以回到最初的时间节点之后，蓝诺最先要对自己身体进行的改造，就是将身体改造成内循环的模式。更改自己的身体获取能量的模式。
理论上人体作为一个封闭体系，内部的确是会熵增的，如果一直靠化学反应来提供能量的话，那么熵增的效果体现的会非常明显。很快，体内的化学物质就因为无法继续提供能量，导致人窒息而死。
不过这一过程可以通过时空回溯来打断，憋一口气的时间。使用时空回溯回到过去。把自己快憋不住的状态送回过去之后，体内反而会额外多出一股比较活跃的能量和物质。因为时间长河不允许凭空的熵增存在，从现在回溯到过去，熵也要跟着一起回溯，所以这是一个神奇的熵减的过程。
这也就意味着他虽然耗尽了血液中的氧气，但在这个时间点直接将身体传送回过去。覆盖过去的身躯，并不会立刻窒息而死。利用好体内多出来的一丝高能，他就能够重新维系，体内器官的运转，像这样的循环反复进行。蓝诺大概只有几十秒的时间。用这股活跃的杠杆来维持自己身体的运转。但随着循环的次数越来越多，这股高能能做到的程度。逐渐代替了体内的氧气。甚至维持生命的时间比之前更长。
让他能够维持自己近5分钟的清醒。而有了5分钟的操作时间，能做的事情就多了很多。
以化学反应来维持自己的生命。大自然受到的限制很大。在不与外界交互的情况下，10分钟都很难挺过去。但如果将自己身体运转的能量换成真元或者是其他东西，在完成替换之后，身体所能够存续的时间就会大大增加。身体存续的时间增加了。对身体改造的余地就变得越来越大。
而将自己体内的真元调动出来。完成一个结构精妙的能量体系。维护自己的大脑和其他器官的健康运转，这一步骤他足足用了5000次才完成。5000次回溯，每次5分钟的时间。让他彻底完成了这一步改造。而
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